Plan d’entrainement gratuit pour un ultra-trail de 80 km
Plan d'entraînement avancé pour un ultra-trail de 80 km (50 miles) : en 12 semaines avec ...
LirePlan d'entraînement avancé pour un ultra-trail de 80 km (50 miles) : en 12 semaines avec ...
LireMaxime nous demande :"trail 25km D+1000 le 24/02/2014 je pars pour 3 semaine avec 3 sorties/ ...
LireAlors je fait beaucoup de fractionner avec une prepa pour trail 40km à 80km et plus ...
LireVoici un plan d'entraînement trail pour la fin de préparation d'un trail long (+ de 30 ...
LireBonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
LireL’OCC, cette course de 55 km et 3500m de d+ fin aout dans le cadre de ...
Lire