Pour ou contre le croissant avant un trail ?
Croissant au beurre avant un trail, pour ou contre ? La question s’est posée récemment suite ...
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Étiquette : performer
Passage à l’heure d’hiver : on gagne ou on perd une heure de sommeil ?
Chaque année, le passage à l'heure d'hiver défie notre rapport au temps. Cette nuit, du samedi ...
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La course à la performance dans le trail est très énervante
La course à pied et plus spécifiquement le trail sont des disciplines qui ont évolué au ...
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Pour performer en course à pied et en trail, il ne faut pas se mettre la pression !
Et si on s’inspirait de la Norvège pour performer en trail et en running ? Le ...
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Kilian Jornet et Jim Walmsley, les ambassadeurs de la polyvalence en trail
Les qualités en trail : excellence = polyvalence ? Dans un précédent article, nous avons fait ...
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