Comment obtenir le “high du runner” ?
Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...
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Étiquette : performance
Le high du runner
Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...
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Les plus vieux connaissent, les plus jeunes d’entre nous vont découvrir Anton Krupricka sur l’UTMB
Anton Krupricka à l’UTMB : l’icône du trail revient pour inspirer une nouvelle génération Anton Krupricka, ...
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Athlete Intelligence : la grosse nouveauté Strava…
Athlete Intelligence Strava lance l’Intelligence Athlète : des insights personnalisés pour booster vos performances Athlete Intelligence ...
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Nouveau ! Strava analyse vos performances avec l’IA !
Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...
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Comment choisir son gilet pare-balles pour aller courir ?
La saison de la chasse est là, et pour les coureurs et traileurs qui bravent les ...
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Hoka Speedgoat 6 GTX : l’adhérence et l’imperméabilité ultime pour le trail
La Hoka Speedgoat 6 GTX, dernière version de la célèbre gamme de chaussures de trail, se ...
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Quelles sont les meilleures montres pour le trail : Garmin ou Coros ?
Garmin ou Coros ? Pour les traileurs, choisir la bonne montre connectée peut faire toute la ...
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Oula : même quelqu’un qui ne se dope pas, pour faire un ultra-trail, il est bourré d’anti-vomitif et d’anti diarrhéique.
Les produits dopants : focus sur l’historique des substances dopantes ⌚ montre Garmin Enduro 3 🔥 ...
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Le nouvel écran révolutionnaire des montres Garmin arrive très bientôt
Alors que la Garmin Fenix 8 vient tout juste d’être dévoilée, une version encore plus avancée ...
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Comment être bon en trail ? Il ne faut pas forcément habiter à la montagne !
Beaucoup imaginent qu'habiter à Chamonix, Chambéry ou dans le Beaufortain est indispensable pour devenir un traileur ...
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Le prix de la Speedland GS:PDX pique un peu (mais le confort de ces plaques carbone est VRAIMENT au rendez-vous)
Test des chaussures de trail Speedland GS:PDX chaussures de trail Speedland GS:PDX L'OVNI du trail américain ...
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Dopage : faut-il bannir les dopés à vie ?
Des études récentes confirment que la mémoire cellulaire permet aux anciens dopés de conserver des avantages ...
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Asics Metafuji Trail : les nouvelles chaussure de trail à plaque carbone sont en vente chez i-run
Asics MetaFuji Trail : un concentré de technologie pour des performances exceptionnelles La Asics MetaFuji Trail ...
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Faut-il accorder un traitement de faveur aux femmes en les faisant partir avant les hommes en trail ?
Les femmes doivent-elles bénéficier d'un traitement de faveur en partant avant les hommes lors des courses. ...
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Elle pulvérise le record d’un trail en mettant six fois moins de temps…
Tara Dower pulvérise les records sur l'Appalachian Trail en seulement 40 jours au lieu de six ...
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Un couple a plus de risques de se séparer si la femme court plus vite que son compagnon
Selon une étude récente menée par le Laboratoire de Psychologie du Sport et des Relations Conjugales ...
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il faut consommer 90 grammes de glucides par heure en trail (pour performer et éviter les problèmes de santé sur le long terme)
De nombreux traileurs ne consomment pas suffisamment de calories pendant leurs trails, ce qui peut entraîner ...
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BRAVO MADAME : à 45 ans, Marilyne Bodiou remporte le Marathon de Vannes 2024
Marilyne Bodiou triomphe au Marathon de Vannes 2024 À 45 ans, Marilyne Bodiou, originaire de Pleyber-Christ, ...
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En ultra-trail, les femmes sont aussi performantes que les hommes
L'ultra-trail est un sport qui exige une endurance exceptionnelle, une détermination sans faille, et une grande ...
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Optimisation de l’entraînement en trail : l’effet de la variabilité de la fréquence cardiaque sur la récupération et la performance
Les traileurs sont constamment à la recherche de moyens pour améliorer leur performance et leur récupération. ...
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Record absolu, plus rapide que les hommes : Tara Dower établit le nouveau record de l’Appalachian Trail
Tara MK Dower bat le record du sentier Appalachian Trail en 40 jours, 18 heures et ...
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Puissance musculaire et endurance musculaire : les 2 clés de votre entraînement en trail
L’entraînement en trail nécessite une préparation physique minutieuse, où la puissance et l’endurance musculaire occupent une ...
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Kaizen : pourquoi tout le monde déteste le documentaire d’Inoxtag sur son ascension de l’Everest ?
Kaizen Le documentaire d’Inoxtag sur son ascension de l’Everest, sorti il y a trois jours, a ...
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L’importance de la charge d’entraînement pour progresser en trail : l’exemple de Vincent Bouillard
Dans le monde du trail, suivre les kilomètres et le dénivelé ne suffit plus pour progresser ...
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