La belle séance d’Eric Lacroix pour avoir des jambes puissantes en trail
Le trail est une activité exigeante qui demande des jambes puissantes. C’est une vérité. Même si ...
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Étiquette : myo cross
Le Myo Cross Max : la séance ultime pour progresser en côtes et en montées
Le Myo Cross Max d'Eric Lacroix Vous souhaitez progresser en trail en passant notamment par l'entraînement ...
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Connaissez vous le “Myo Cross Max” pour préparer un trail ?
Catou nous demande : "bonjour que penses tu du Myo Cross Max pour preparer un trail ...
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Combien de temps faut-il rester en chaise ?
entrainement chaise La chaise est peut-être l’exercice de renforcement le plus connu ; que ce soit ...
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