Si ton voisin t’emmerde, prends du NOOTROPURE
Test NOOTROPURE de Nutripure Mon voisin est casse couilles ! Du coup je suis en ...
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Étiquette : mental
Pourquoi ai-je mal aux jambes après les entrainements?
Vous avez fort mal aux jambes après les entrainements ? Rassurez-vous, c’est plutôt normal, et c’est ...
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Le fantasme du Negative Split !
Le Negative Split fait partie des quelques fantasmes des coureurs. Mais en tant que fantasme, est-ce ...
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Le dépassement de soi, jusqu’où
C'est quelque chose qu'on entend assez souvent dans les pelotons d'ultra, à savoir l'assimilation entre grande ...
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La préparation mentale en trail : motivation, stress, concentration et combativité
QQuestion sur la préparation mentale en trail Question trail parle nous de préparation mental pour faire ...
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Une astuce pour gérer vos coups de mou sur l’UTMB et éviter l’abandon
Comment faire pour gérer l’aspect mental de l’UTMB ? On le sait, 177 km et quelques ...
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Que se passe-t-il dans la tête d’un traileur ?
A quoi pense un traileur quand il court ? Comment interagit-il/elle avec son environnement ? Des ...
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Du sang, de la sueur et des larmes # le mental en trail !
Qu'est-ce qui pousse au dépassement de soi (en trail)? Présentation de deux moteurs (interne et externe) ...
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Entrainer son mental pour réussir en trail
S'entraîner pour un ultra est un défi : du début à la fin, on s'expose à ...
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Apparemment, les gens qui font du sport sont moins dingues que les autres
STATE OF MIND INDEX : UNE ÉTUDE MONDIALE SOULIGNE L'IMPACT POSITIF DU SPORT SUR LA SANTÉ ...
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Entrainement trail : comment s’entrainer en pré-fatigue pour préparer un ultra-trail
Entrainement trail Plus la distance à préparer sera importante, plus il sera intéressant de mettre en ...
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Un test scientifique détermine votre motivation à courir des ultra…
Le test motivationnel de Chloé Leprince Pourquoi est-ce que je vais aller me faire autant de ...
LireÊtre meilleur en trail grâce aux 4 piliers de la santé.
Connaissez vous les 4 piliers de la santé ? On parle pour ses piliers de ce ...
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2 trails en 15 jours : comment gérer
Bonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...
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Jérémy Desdouets bat le record de vitesse en trail sur le GR34
Le traileur Jérémy Desdouets vient de battre le record de vitesse en trail sur le GR34. ...
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Les ultra-traileurs aiment souffrir… mais pourquoi ?
Pourquoi est-ce qu’on aime souffrir en trail ? « Ceux qui dansaient furent considérés comme fous ...
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Le mental en trail : comment être plus combatif ?
Question sur le mental en trail : "Que me conseilles tu en renforcement mental pour la ...
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Un article pour tous les hypocondriaques !
Covid : tu l'as ou tu l'as pas ? Covid : tu l'as ou tu l'as ...
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Comment ajouter des séances à son plan d’entrainement
Pour la préparation tu avais dis 3 séances par semaine, si on veut en faire 4 ...
LirePréparation mentale : “je craque mentalement à la fin des mes trails”
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireL’abandon, c’est à cause d’un mauvais mental!
Comment améliorer son mental en trail Le mental ! le mental ! Rares sont ceux qui ...
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En ultra-trail, le système nerveux est fortement sollicité.
Question entrainement trail : "Comment gérer le côté psychologique si le physique arrive à suivre sur ...
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Entrainement, trail et baisse de moral !
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Mental trail : comment rester motivé (et y aller)
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Eric nous raconte comment le MENTAL l’a aidé a être finisher de l’UTMB
Quel meilleur témoignage que celui vécu, je vais vous narrer ma propre expérience de finisher UTMB. ...
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