Étiquette : mental

Pour gagner en trail, il faut être prêt à tout ! gagner en trail : le ...

Récemment, je suis tombé sur un espèce de mantra sur une page running qui affirmait qu’il ...

abandons TDS Vous allez faire la TDS et vous vous demandez comment finir, ou du moins ...

L'entrainement polarisé et les sorties longues trail, la clé du succès ? Connaissez vous l'entrainement polarisé ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

Vous êtes sur le point de goûter aux joies de la paternité pour la première fois ...

Qui aime le fractionné ? fractionné trail - "Seigneur, plus jamais ça"... "Mais pourquoi on doit ...

Question sur les ravitaillements en trail Il ne faut pas négliger l'arrêt aux ravitos. Il faut ...

Vous voulez être sûr de performer en trail ? Alors pratiquez l’endurance de force ! Définition ...

Les plans d'entraînement sont toujours fort détaillés sur les activités à suivre pour arriver prêt à ...

La préparation mentale est l'un des facteurs de la performance important en trail.     Les ...

C’est aussi la période qui veut ça ! Les bonnes résolutions 2024 ! Dès le 31 ...

On a entendu parler de décharge émotionnelle lors du live sur l’UTMB, lors de l’arrivée des ...

La souffrance est-elle un passage obligé en ultra-trail ? souffrance trail   Quand on fait de ...

Quand on passe la ligne d'un ultra... Un trail, quel que soit son format, et pour ...

Katie Schide, ou un voyage au bout de la résilience, du mental et du paradoxe. Katie ...

Test NOOTROPURE de Nutripure   Mon voisin est casse couilles ! Du coup je suis en ...

Vous avez fort mal aux jambes après les entrainements ? Rassurez-vous, c’est plutôt normal, et c’est ...

C'est quelque chose qu'on entend assez souvent dans les pelotons d'ultra, à savoir l'assimilation entre grande ...

Comment faire pour gérer l’aspect mental de l’UTMB ? On le sait, 177 km et quelques ...

A quoi pense un traileur quand il court ? Comment interagit-il/elle avec son environnement ? Des ...

Qu'est-ce qui pousse au dépassement de soi (en trail)? Présentation de deux moteurs (interne et externe) ...

S'entraîner pour un ultra est un défi : du début à la fin, on s'expose à ...

STATE OF MIND INDEX : UNE ÉTUDE MONDIALE SOULIGNE L'IMPACT POSITIF DU SPORT SUR LA SANTÉ ...

Entrainement trail Plus la distance à préparer sera importante, plus il sera intéressant de mettre en ...