Que penser des capteurs de glycémie en trail ?
Capteurs de glycémie : une avancée technologique pour optimiser la performance en trail capteurs de glycémie ...
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Étiquette : hypoglycémie
Nos excuses à Matthieu Drilhon
Matthieu Drilhon Parfois, l’actualité nous dépasse, et il peut nous arriver d’avoir une vision incorrecte de ...
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Alimentation : 5 erreurs fatales à éviter en ultra-trail
L'alimentation en ultra-trail La nutrition est un aspect crucial pour réussir en trail et ultra-trail. Elle ...
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Pourquoi il faut tester ses boissons de l’effort avant un trail
La nutrition pendant l'effort est cruciale pour les coureurs, qu'ils soient amateurs de course à pied ...
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Tout faire pour éviter de vomir en trail !
Vous avez la mauvaise habitude de rendre vos Chocapic en trail? Nausées et vomissements en trail ...
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Comment et que manger en préparation d’un trail ?
Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...
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Ne sautez pas votre ravitaillement en trail
ravitaillement trail 10 bonnes raisons de vous ravitailler sur un trail Le ravitaillement en trail Sur ...
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Vidéo : les compléments alimentaires dans le trail sont vraiment INUTILES !
Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...
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Comment prévenir et gérer l’hypoglycémie lors de l’activité sportive : conseils et astuces
hypoglycémie sport Être victime d'hypo en pleine séance de sport c'est l'horreur : coup de mou, ...
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Pour aller courir, attendez 3 heures après votre dernier repas (et évitez le sucre)
manger avant d'aller courir ? La nutrition dite sportive a pris une place de plus en ...
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Recette maison pour remplacer le malto lors d’une sortie trail
bonjour . combien de temps et quelle quantité faut il prendre de la malto avant la ...
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L’hypoglycémie en compétition de trail
L'hypoglycémie en compétition de trail La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne ...
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