Comment et que manger en préparation d’un trail ?
Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...
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Étiquette : graisses
Courir pour maigrir est une fake news !
courir pour maigrir Je crois qu’on vous a menti. Depuis des lustres on vous dit qu'on ...
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On sait aujourd’hui que le régime cétogène était une arnaque
La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à ...
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Combien de temps faut-il courir pour brûler le plus de graisses possible
Dans la quête de la perte de poids, la course à pied se profile souvent comme ...
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