Entrainement trail : courir à jeun, c’est bien !
On nous parle souvent de courir à jeun, de l’avantage de courir à jeun .. mais ...
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Étiquette : footing a jeun
Le footing progressif est une méthode d’entrainement en running plus efficace que les séances VMA
C'est en forgeant qu'on devient forgeron et c'est en courant qu'on devient un coureur. Oui mais ...
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