Quelle musculation du haut du corps doivent faire les traileurs ?
musculation traileurs, musculation trail Le trail est un sport d’endurance par excellence : il faut être ...
Lire
Étiquette : exercices musculation
Peut-on courir vite si on est trop musclé ?
Question au sujet des cuisses et de la musculation avec une réponse sans appel : "avoir ...
Lire
Entrainement trail : voici l’exemple d’un bon circuit training
Vous cherchez des idées de séances pour vos entrainements de traileur ? Avez-vous entendu parler des ...
Lire
Quelle est la séance de trail la plus difficile au monde ?
séance de trail difficile La séance du jour sera ce qu’on peut appeler la séance de ...
LireEntrainement trail : comment progresser dans les parties techniques ?
Entrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...
Lire