Entrainement trail : voici l’exemple d’un bon circuit training
Vous cherchez des idées de séances pour vos entrainements de traileur ? Avez-vous entendu parler des ...
LireVous cherchez des idées de séances pour vos entrainements de traileur ? Avez-vous entendu parler des ...
Liremusculation traileurs Le trail est un sport d’endurance par excellence : il faut être capable de ...
Lireséance de trail difficile La séance du jour sera ce qu’on peut appeler la séance de ...
LireQuestion au sujet des cuisses et de la musculation avec une réponse sans appel : "avoir ...
LireEntrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...
Lire