Au fait, c’est quoi la pliométrie ?
Dans les entraînements trail, il y a pas mal d'activités à faire en parallèle pour parfaire ...
LireDans les entraînements trail, il y a pas mal d'activités à faire en parallèle pour parfaire ...
LirePliométrie trail Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une ...
LireVous cherchez des idées de séances pour vos entrainements de traileur ? Avez-vous entendu parler des ...
LireEntrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...
LirePliométrie trail Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une ...
Lire