Étiquette : entrainement

La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...

Si vous cherchez à améliorer votre condition physique générale en tant que trailer, et que vous ...

Plan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...

Votre première montre gps Vous vous lancez dans le running, et vous souhaitez pouvoir mettre toutes ...

Aujourd'hui on va travailler la séance au seuil. C'est une séance absolument capitale en trail, encore ...

Question trail et sa réponse "Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de ...

L'économie en course à pied Ce qui est capital dans le succès d'une course (du moins ...

Un traileur perdra plus de temps et de places s’il est plus mauvais descendeur que mauvais ...

Est-ce que vous pensez à la manière dont vous courez quand vous le faites ? Cette ...

On parle souvent de courir à l’aveugle et de l’importance de cela. Courir à l'aveugle - ...

L’entraînement est l’occasion de répéter ses gammes. Et si on parle souvent d’allure (à juste titre), ...

l'allure spécifique en trail Quand on prépare un ultra, on pourra avoir tendance à se dire ...

Respectez vos allures d'entrainement.  Pourquoi vous ne suivez pas les instructions de votre plan d’entrainement lorsque ...

Trail, question sur la gestion de course A quelle allure partir au départ d'une course   ...

Quand on prépare une distance semi-longue (type marathon), on est toujours habité par un immense dilemme. ...

Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...

Les traileurs et les coureurs savent de quoi on parle... Les personnes non sportives n'auront aucune ...

Tout savoir sur les dépenses caloriques en trail Nous avions abordé il y a quelques jours ...

Un article un peu technique ce soir sur les appuis trail neige. appuis trail neige - ...

conseils entrainement trail On connaît bien Emelie Forsberg en tant que Mme Jornet. Cependant, ce serait ...

L'endurance fondamentale est un concept clé dans le domaine de la course à pied et du ...

TOP 3 montres GPS en soldes montres GPS en soldes - A l’occasion des soldes, nous ...

Les séances inutiles dans un entrainement trail sont dangereuses Question entrainement trail sur les séances inutiles en ...

Un internaute nous demande : "Amis traileurs ! Petite question en ce début de période hivernale. ...

courir sur la neige La neige qui tombe, un paysage hivernal immaculé, et vous, en train ...