Étiquette : eco

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Lire

Entrainement

Il faut courir depuis au moins trois ans avant d’envisager son premier marathon

par admin

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

Lire

Entrainement

Pour ne pas vous blesser, ne suivez pas votre plan d’entrainement aveuglément

par admin

plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...

Lire

S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent tancée pour son organisation un peu « roots » (pour ne pas dire autre chose), c’est la Diagonale des fous. Et chaque année, avec les reportages et les images, cette envie ne fait qu’augmenter. Mais pourquoi ? faire la Diagonale des Fous Je veux faire la Diagonale des Fous Déjà, il est important de noter que si je me permets d’avoir cette envie, ça ne vient pas de nulle part. En effet, en 2023, alors que j’étais sur la TDS, j’ai eu l’occasion de discuter avec des coureurs un peu plus âgés qui avaient déjà bouclé la diagonale, et m’avaient dit qu’elle était moins dure que ce qu’on était en train d’affronter ; notamment grâce aux barrières horaires plus larges. Une fois qu’on a dit cela, c’est principalement pour trois raisons que je rêve de la faire. Pour la symbolique d’abord. Qu’on le veuille ou non, à l’instar de l’UTMB, la diagonale des fous fait partie des symboles du trail ; elle fait partie des courses connues même par les non-sportifs. Si vous demandez à quelqu’un ce qu’il connaît du trail, il y a de fortes chances qu’il vous parle assez vite de l’UTMB et de la diagonale. Et ce n’est pas dû au hasard. En deuxième lieu, c’est pour ses paysages non seulement extraordinaires, mais aussi rares. Les paysages de la diagonale, en métropole, on ne les retrouve pas partout, loin s’en faut. A contrario, dans les Alpes (et un peu les Pyrénées), plusieurs endroits peuvent se ressembler un peu plus. Le piton de la Fournaise, les cirques de Mafate et de Cilaos, le col du Taïbit, ou encore le Maïdo sont autant d’endroits qu’on ne trouvera nulle part ailleurs qu’à la Réunion. Enfin, si j’ai autant envie d’aller me frotter à la diagonale des fous, c’est pour vivre cette ambiance si particulière mise par les locaux. On en parle assez souvent, et les vidéos/reportages mettent énormément cela en avant. Ajoutons à cela les encouragements qu’ils mettent du début à la fin de la course, et leur gentillesse, et on obtient la force dont on a besoin pour en venir à bout ! Lire aussi je veux faire la diagonale des fous

EDITO

Je rêve de faire la Diagonale des Fous (parce qu’elle est facile)

par admin

S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent ...

Lire

Entrainement

Posture : quelle est la meilleure position pour courir en trail ?

par admin

1

Position du corps en trail Courir, un geste simple à priori, mais dés que l'on met ...

Lire

goratrail

Un bénévole se fait insulter par un traileur et le met hors course

par admin

Un incident pour le moins insolite s'est produit ce samedi lors du célèbre trail des Hauts ...

Lire

Equipement

Le meilleur bâton de trail du monde n’est pas télescopique !

par admin

Sélection, guide d'achat de 4 bâton de trail Personne en France ne connaît Joe Grant (2ème ...

Lire

Actu Trail

Quels enseignements tirer de la récupération de Vincent Bouillard après sa victoire à l’UTMB ?

par admin

Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...

Lire

EDITO

Mathieu Blanchard sera sur la Diagonale des Fous : est ce qu’il va y arriver ?

par admin

Même si on s’en doutait un peu, c’est désormais confirmé ; Mathieu Blanchard prendra le départ ...

Lire

Kilian Jornet

Le secret de l’entraînement de Kilian Jornet : 700 000 mètres de dénivelé par an

par admin

Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...

Lire

Entrainement

Entraînement trail : décuplez vos performances grâce à une préparation ciblée

par admin

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

Lire

goratrail

Insolite : un bébé naît avec des chaussures de trail et la Fenix 8 au poignet

par admin

INSOLITE - À la maternité de l’Hôpital Montblanc, l’équipe médicale n’en croit pas ses yeux. Un ...

Lire

goratrail

«Chez eux, c’est une religion» : qui sont ces hommes qui portent leurs chaussures de trail tout le temps ?

par admin

DÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...

Lire

goratrail

Montagnac : un trail annulé après un excrément « de grosse ampleur »

par admin

13 octobre 2024

Grand Ultra Vert de Montagnac INSOLITE : Le trail annulé après un "accident organique" sur le ...

Lire

GPS

Les 5 meilleures montres de trail par Garmin en octobre 2024 !

par admin

montres de trail Garmin Garmin continue de s'imposer comme un leader dans le domaine des montres ...

Lire

Actu Trail

Les favoris de la coupe du monde de course en montagne ce week-end

par admin

Ce week-end, la saison 2024 de la coupe du monde de course en montagne va livrer ...

Lire

Entrainement

Comment préparer un ultra-trail dans des conditions extrêmes : montagne, glace, désert ou jungle

par admin

ultra-trail dans des conditions extrêmes Les ultra-trails attirent de plus en plus de coureurs en France, ...

Lire

Actu Trail

Les plus vieux connaissent, les plus jeunes d’entre nous vont découvrir Anton Krupricka sur l’UTMB

par admin

Anton Krupricka à l’UTMB : l’icône du trail revient pour inspirer une nouvelle génération Anton Krupricka, ...

Lire

Entrainement

Athlete Intelligence : la grosse nouveauté Strava…

par admin

Athlete Intelligence Strava lance l’Intelligence Athlète : des insights personnalisés pour booster vos performances Athlete Intelligence ...

Lire

Actu Trail

Nouveau ! Strava analyse vos performances avec l’IA !

par admin

Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...

Lire

La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion

Mythique : les meilleurs traileurs du monde entier ont couru la Diagonale des Fous

par admin

La diagonale des fous est mythique grâce aux traileurs qui la font ! Au fil ...

Lire

Entrainement

Trail : comment s’entraîner en automne et en hiver

par admin

trail automne hiver Avec la tempête Kirk, on a l’impression d’être passés en trois semaines de ...

Lire

Actu Trail

En ultra-trail je fais TOUJOURS la même erreur…

par admin

9 octobre 2024

Enseignements d’un ultra-trail suite à une préparation originale. Tous ceux qui ont pu faire un vrai ...

Lire

Trail : pour récupérer, passez au vélo ou à la natation

Entrainement

L’entrainement croisé : vélo et natation

par admin

9 octobre 2024

On parlait de comment ne pas trop arriver éclaté sur la ligne de départ d'un ultra. ...

Lire

GPS

Dilemme : faut-il mieux acheter une Garmin Epix Gen 2 à prix cassé ou la nouvelle Fenix 8 (600 euros plus chère) ?

par admin

9 octobre 2024