Étiquette : descentes

La progression en descente en trail peut être bien plus rapide qu’on ne l’imagine. Dès les ...

Travailler le D+ en trail : faut-il juste "manger de la côte" ? ACHETER UN TOUR ...

https://youtu.be/CFt0fs_Tn8I?si=RqD7KUqx3MoGb74A Maîtriser les descentes en trail : ces erreurs que vous faites sans le savoir   ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

méthode descentes trail Les descentes en trail sont souvent perçues comme une occasion de récupérer, mais ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

Après les entraînements la technique ! technique montées et descentes trail - Des articles sur comment ...

Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Descendre à toute allure, voler sur les sentiers, enchaîner les virages serrés et sentir la gravité ...

Ce qui fait peur à beaucoup de traileurs, c'est la montée. Et ça peut se comprendre. ...

La vitesse de marche en trail. Même les élites n’enchaînent pas tout en courant pendant l’Ultra-Trail ...

Le Traileur, qu’on le veuille ou pas, est un être sensible, susceptible à ses heures, épidermique ...

Les bâtons de trail permettent de mieux monter, de mieux descendre et même de courir plus ...

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Qu’on soit débutant ou expert, je peux vous assurer que les premières minutes d’un footing ne ...

La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...

L’annonce a fait trembler les pierriers ce matin : le ministère des Sports envisage d’interdire les ...

On croit souvent et a tort qu'un bon traileur est celui qui grimpe vite ! C'est ...

La course à pied NON la course à pied ne ramollit pas votre paquet. course à ...

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Quand on pense au trail en général, et à l’ultra en particulier, c’est bien souvent les ...

course de trail Réussir son premier trail long : 5 clés pour aller au bout et ...

équipement trail Le sur-équipement nuirait gravement à la performance … … et le minimalisme authentique donnerait ...

Le trail impose des exigences musculaires spécifiques, notamment pour affronter les montées, encaisser les descentes et ...