Étiquette : descentes

la meilleure méthode pour s'améliorer en descentes en trail Les descentes en trail sont souvent perçues ...

Le trail urbain surprend souvent : escaliers, relances, bitume… une intensité qui n’a rien d’anodin Le ...

Courir avec une érection apporte plus de stabilité et soulage les articulations. C'est scientifique. Avoir la ...

Les descentes en trail sont le point faible de pas mal de trailers. Le bénéfice acquis ...

Le trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser ...

Le fair play en trail, c'est pas ça... comportements anti-trail - Oh oui le trail quel ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

Bonsoir j’aimerai des conseils, je voudrai un plan d entraînement pour 35 kms 350 m de ...

Chamonix trail Quand la vitesse dérape en descente à Chamonix Chamonix, 16 février 2025. Un traileur, ...

la course à pied après 50 ans Peut-on être traileur et vieux ? Sur cette interrogation ...

Le trail est une discipline exigeante qui pousse les limites du corps et de l’esprit. Parmi ...

Monter ou descendre des pentes sur des sols de natures différentes est la base du trail. ...

La descente en trail En montée, tout le monde avance à peu près à la même ...

Marcher en trail En Trail les allures de courses ne sont pas linéaires, l'alternance de montées ...

Elle est devenue une séance classique de l’entrainement du trail... la casse de fibres ! Mais ...

La progression en descente en trail peut être bien plus rapide qu’on ne l’imagine. Dès les ...

Travailler le D+ en trail : faut-il juste "manger de la côte" ? ACHETER UN TOUR ...

https://youtu.be/CFt0fs_Tn8I?si=RqD7KUqx3MoGb74A Maîtriser les descentes en trail : ces erreurs que vous faites sans le savoir   ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

Après les entraînements la technique ! technique montées et descentes trail - Des articles sur comment ...

Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...

Descendre à toute allure, voler sur les sentiers, enchaîner les virages serrés et sentir la gravité ...

Ce qui fait peur à beaucoup de traileurs, c'est la montée. Et ça peut se comprendre. ...