Étiquette : débutant

Par définition, le trail (ou course nature) est une discipline sportive qui consiste à courir à ...

Depuis toujours, l’homme court pour se déplacer. Au début par nécessité puis au fur et à ...

Votre premier trail ou votre première course, vous vous en souvenez encore... c'était le monde d'avant ...

Débutants en trail : il faut 4 ans pour se préparer à l'UTMB préparer l'UTMB - ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  Plan ...

Conseil entrainement trail spécial débutants Le trail est depuis quelques années la discipline sportive à la ...

point de côté Le sujet du conseil du jour sera sur un problème que rencontrent pas ...

distance courir débutant Lorsque vous débutez en course à pied, il est crucial de commencer avec ...

question sur la récupération en trail Question trail combien de jours de récupération entre les entrainements ...

entrainement course nature 10 km Vous êtes coureur (ou coureuse) à pied et vous avez décidé ...

progresser en dénivelé positif Les trails représentent un défi unique pour les coureurs, notamment en raison ...

Maximiser les bienfaits de la course à pied : principes et pratiques essentielles, nos conseils footing. ...

entrainement trek rose pour débutantes Comment passer de "débutantes pas du tout sportives" à finisher à ...

Dans la quête de la perte de poids, les débutants hésitent parfois entre la marche et ...

L'entraînement polarisé consiste à alterner entre des séances d'entraînement légères et des périodes très intenses, en ...

Garmin, le géant des technologies sportives, s'apprête à dévoiler sa dernière innovation : la Forerunner 165. ...

Vous voulez vous débuter le trail, mais cela vous fait peur. On va vous expliquer quelles ...

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Respectez vos allures d'entrainement.  Pourquoi vous ne suivez pas les instructions de votre plan d’entrainement lorsque ...

Trail, question sur la gestion de course A quelle allure partir au départ d'une course   ...

2025 est là, ça va être l'heure des bonnes résolutions 2025. Bonnes, elles n'en ont que ...

casques à conduction osseuse Shokz Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur quelques casques à conduction ...

la montre Polar Ignite 2 Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur la Polar Ignite 2. ...

Une des membres de notre groupe "trail je suis addict" veut se lancer dans un trail ...

Trois conseils pour apprendre à courir 10 km sans s'arrêter et sans souffrir. courir 10 km ...