Trail : je teste les glucides en poudre
glucides en poudre Dans le cadre de la préparation au Grand Raid des Pyrénées, j’ai décidé ...
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Étiquette : coureur
Faire du trail : c’est plus difficile que de la route !
trail route Le trail running est plus exigeant que la course sur route pour trois raisons. ...
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Quel petit-déjeuner faut-il prendre avant un trail de 30 km ?
La préparation pour un trail de 30 km ne se limite pas uniquement à l'entraînement physique ...
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Comment bien se placer sur la ligne de départ d’un trail?
On se pose toujours la question de savoir où se placer au départ. Tout devant ? ...
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En trail il faut équilibrer ses forces et ses faiblesses
Souvent, on se pose la question, surtout en trail, sport exigeant qui requiert différentes qualités de ...
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François d’Haene ne veut pas mettre la charrue avant les boeufs
Après une participation au 112 km en solo en 2022 et à la course enfants en ...
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L’impact de la course à pied et du trail sur les coureurs lourds
La course à pied et le trail sont des disciplines sportives qui attirent de plus en ...
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OUI, courir c’est du sport.
La course à pied est un sport d'endurance qui offre de nombreux avantages pour la santé ...
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Dynamique de course : Garmin fournit des données sur la manière dont vous courez !
dynamique de course garmin Dans le monde du running et du trail, la manière dont on ...
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Combien de temps faut-il garder ses chaussures de trail ?
garder ses chaussures de trail ou changer ses chaussures de trail Les chaussures de trail, c'est ...
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Thibaut Pinot : encore un cycliste qui se met au trail
Des coureurs de renom tels que Thibaut Pinot seront présents au départ du trail des Vosges ...
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Arc of Attrition : un nouveau trail « by utmb » en Angleterre
Arc of Attrition, le célèbre défi des Cornouailles, s'inscrit dans le circuit UTMB World Series en ...
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180 PPM est est la bonne cadence rythmique pour courir
La bonne cadence rythmique pour courir La bonne cadence rythmique pour courir Si vous êtes musicien, ...
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Tout le monde se vautre au départ des Championnats de France du 10 kilomètres
Départ mouvementé aux Championnats de France du 10 kilomètres Les Championnats de France du 10 kilomètres, ...
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Pourquoi sur marathon on court souvent beaucoup plus que la distance des 42.195 km ?
distance marathon erronée Si vous vous amusez un peu (ou du moins si vous n’avez absolument ...
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Plaque carbone : que vaut la HOKA Skyward X ?
Découvrez la HOKA Skyward X, la chaussure idéale pour vos entraînements quotidiens avec une plaque de ...
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POUR ou CONTRE l’assistance en trail ?
Il y a toujours un débat qui va cristalliser des vieilles rancoeurs dans le trail, c’est ...
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Finisher marathon de paris : quel est le physique type d’un marathonien ?
Le physique des marathoniens Quel est le physique type d’un finisher au MDP ? Existe-t-il un ...
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Découvrez l’équipe de France de Trail pour les championnats d’Europe
Équipe de France de Trail Samedi 1er juin, à Annecy, huit athlètes, quatre femmes et quatre ...
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VRAI : ne pas éjaculer pendant l’acte permet de courir plus vite
Ne pas envoyer la sauce avant un trail ou un marathon... c'est l'astucce imparable pour battre ...
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La belle séance d’Eric Lacroix pour avoir des jambes puissantes en trail
Le trail est une activité exigeante qui demande des jambes puissantes. C’est une vérité. Même si ...
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Quelle est la paire de chaussures de trail parfaite pour courir ?
chaussures pour courir Pendant que certains d'entre nous se contenteront de rester sur ce même modèle ...
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Ne sautez pas votre ravitaillement en trail
ravitaillement trail 10 bonnes raisons de vous ravitailler sur un trail Le ravitaillement en trail Sur ...
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« Si tu cours 42km en plus de 3h, tu n’es pas marathonien ! »
A partir de quand on peut se déclarer marathonien ? Lors d'un marathon.... Le marathon s'arrête ...
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En trail, la montre cardio GPS Suunto Race rivalise avec succès avec les Coros
la montre cardio GPS Suunto Race Si vous recherchez une montre de course GPS performante, la ...
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