Étiquette : commencer

Nos 8 astuces spéciales débutant pour courir 10 km sans s'arrêter Vous allez enfin réussir à ...

Beaucoup de personnes n'osent pas débuter le trail ou commencer la course à pied par peur ...

Même si vous n'avez jamais couru, il n'est jamais trop tard et vous avez des tas ...

Vous êtes résolu.e à commencer le trail ? Seulement vous ne savez pas comment y prendre. ...

Je crois qu’on connait tous les plans d’entrainement avec de la VMA, du fractionné, du seuil, ...