Comment préparer un trail avec beaucoup de dénivelé en ne restant qu’en plaine ?
Préparer un trail de 35 km avec un dénivelé positif de 2500 mètres en restant uniquement ...
LirePréparer un trail de 35 km avec un dénivelé positif de 2500 mètres en restant uniquement ...
LireOptimiser sa Récupération après l'Entraînement Trail Dans le monde exigeant du trail, comprendre les subtilités de ...
LireQuestion entrainement trail : Salut utrail ! Une question pour le coach ce soir : peut ...
LireElle est devenue une séance classique de l’entrainement du trail... la casse de fibres ! Mais ...
LireUn traileur perdra plus de temps et de places s’il est plus mauvais descendeur que mauvais ...
Lire