Montées et descentes : on ne va pas vous parler ENTRAINEMENT mais TECHNIQUE !
Après les entraînements la technique ! technique montées et descentes trail - Des articles sur comment ...
Lire
Étiquette : astuces
SaintéLyon : 4 astuces pour que votre eau ne gèle pas!
astuce SaintéLyon La SaintéLyon c'est dans une semaine, il va faire froid avec le risque de ...
Lire
Comment travailler sa VMA ascensionnelle?
La VMA (vitesse maximum aerobie) spécifique à chaque athlète, représente la vitesse maximale à laquelle un ...
Lire
Comment faire pour que les flasques d’hydratation ne bougent plus dans le gilet d’hydratation?
5 astuces pour stabiliser vos flasques en plein trail. flasques trail - Il y a un ...
Lire
Comment enlever le goût de plastique dans ses flasques de trail?
Le goût de plastique en trail odeur flasques trail - Vous en avez marre du goût ...
Lire
Pourquoi ai-je mal aux jambes après les entrainements?
Vous avez fort mal aux jambes après les entrainements ? Rassurez-vous, c’est plutôt normal, et c’est ...
Lire
Trail : voici un conseil qui va vous sauver la vie en cas de grosse galère
Conseil quand on a un problème et qu'on est seul en trail... cette astuce peut vous ...
Lire
Montres GPS : 7 super astuces pour prolonger leur autonomie (en course et au quotidien)
Astuces pour prolonger l'autonomie de votre montre GPS La grosse interrogation sur les montres GPS ...
Lire
La menthe poivrée contre les problèmes gastriques en ultra trail
menthe poivrée ultra-trail Une astuce contre les problèmes gastriques en trail Pendant la Diagonale des Fous, ...
Lire
Déconfinement : mesures applicables à partir du 3 Mai : le rayon de 10km saute pour courir
Nous entrons dès demain dans la première étape du déconfinement du troisième confinement... Cela signifie que ...
Lire
Comment avoir les abdos dessinés ?
Salut coach, combien de séances d’abdominaux pour les avoir musclés et dessinés ? 1) Pour ...
Lire
Running : 6 astuces pour réaliser un Stravart parfait
#StravArt Comment réaliser un Stravart parfait ? Six étapes pour obtenir un beau dessin en courant... ...
Lire
Rencontre & amour & trail : comment pécho en ce moment ?
Comment « pécho » une traileuse en ce moment ? On ne va pas se le ...
Lire