Pour performer en course à pied, faut-il privilégier une allure cible ou varier sa vitesse ?
Allure cible course à pied : faut-il privilégier la régularité ou les variations ? La performance ...
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Étiquette : allure compétition
Garmin, Coros et Polar : quelle marque propose les meilleurs outils de gestion de l’allure ?
Montres : comparatif des fonctionnalités de gestion de l’allure pour le trail Les fonctionnalités de gestion ...
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Quand on parle de sortie en AS42, ça fait un peu jargon de runner crétin.
AS42 En réalité, ça signifie Allure Spécifique 42, c’est donc votre allure marathon, celle que vous ...
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Lever ses blocages en trail
Quand on fait du trail, ce qui est particulièrement difficile et particulier à appréhender, c’est l’économie ...
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On sait qu’il faut faire des séances spécifiques sur route, mais faut aussi en faire en trail
l'allure spécifique en trail Quand on prépare un ultra, on pourra avoir tendance à se dire ...
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Faut-il s’entraîner à l’allure compétition ?
Quand on prépare une distance semi-longue (type marathon), on est toujours habité par un immense dilemme. ...
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