VENTES PRIVILÈGES -25%
CODE ETEVP
Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Carna
Les sorties trails longues peuvent elle remplacer par des sorties longues en vélo
Réponse du coach à 13min41
– NON !
Il faut garder le plaisir de courir et mettre des thèmes sur les sorties longues
.. tester le matériel
.. tester son ravitaillement
.. tester son mental
– Les sorties vélo ne peuvent pas remplacer les sorties longues (geste et technique spécifique) mais elles peuvent être un très bon complément (travail aérobie ou travail d’endurance musculaire).
