u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Selon le plus grand spécialiste, un ultra trail c’est 60km et 3000 d+

18 février 2023
dans EDITO
définition ultra-trail

La définition de l’ ultra-trail selon un grand spécialiste français.


définition ultra-trail – A l’occasion du Brest ultra trail, Guillaume Millet (on ne vous fera pas l’outrecuidance de vous le présenter) à donné une interview assez intéressante. On a retenu principalement trois points.

définition ultra-trail

C’est quoi un ultra?

Pour l’expert, un ultra trail commencera à partir de 60/65km et aura plus ou moins 3000 m de dénivelé positif. Il insiste bien sûr l’importance du dénivelé, presque aussi capital que la distance. Alors clairement, ça exclut beaucoup d’épreuves (ecotrail, Saintelyon, ultra marin) des ultras. On peut ne pas être d’accord, mais ça a le mérite d’ouvrir le débat.

Comment réussir son premier trail?

Le conseil donné par Guillaume semble assez évident, mais s’il le fait, ce n’est probablement pas par hasard. Et donc, la semaine qui précède un trail, il faut se reposer et lever le pied, et aussi avoir une bonne nutrition. Genre éviter de faire nuit blanche en jouant au poker et se faire un macdo…

L’évolution du trail

définition ultra-trail

Guillaume Millet fait plutôt partie des anciens et a eu le temps de voir le trail évoluer. Et pour lui, ce qui est problématique, c’est L’évolution des distances. Comme il l’explique, il y a une vingtaine d’années, le graal c’était la grande course des templiers (65). Après, en 2003 est arrivé l utmb et ça a été une bascule dans l’escalade aux grandes distances. Avec la ptl, le tor des géants, c’est devenu un peu excessif.

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Trail : une semaine de repos pour 10 kilomètres courus
  • Julien Jorro : un jour sans
  • Huit conseils pour survivre à un ultra-trail
  • Nutrition trail : que manger sur un 60km
  • L’UTMB est-il dangereux pour la santé ?
  • définition ultra-trail
  • Le sac d’hydratation Camelbak Octane 20 est en soldes
  • Chaussures de trail : le top 5 avec une accroche de ouf en 2023
  • Challenge Salomon : le Golden Trail National Series, arrive en France et Belgique
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: ultra-trailultra
Article précédent

Combien de temps faut-il se reposer après avoir couru 10 kilomètres

Articles suivant

Comment développer la puissance musculaire avec les bondissements horizontaux

Lire aussi ces Articles

traileur QI
EDITO

La science explique enfin pourquoi certains traileurs ont 2 de QI

par admin
15 mai 2025
En trail, ce n’est pas le poids qui compte, c’est l’énergie qu’on dégage
EDITO

En trail, ce n’est pas le poids qui compte, c’est l’énergie qu’on dégage

par admin
15 mai 2025
casquette verte
EDITO

« Je continue ma pratique égoïste » : Casquette Verte rejette l’écologie mais garde le VERT de sa casquette

par admin
15 mai 2025
dernier d’une course
EDITO

Il n’y a jamais de dernier : même le dernier d’une course est premier sur tous ceux qui n’ont pas pris leur dossard

par admin
14 mai 2025
Tibo InShape
EDITO

Macron : la question sur l’obésité de Tibo InShape -accusé de grossophobie en 2022- fait polémique

par admin
14 mai 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 



    Live la Réunion: suivez l'Ultra Terrestre en direct

Agathe Hilairet : traileuse disparue à Vivonne 

Suivre Eric Clavery en direct : live record GR34
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 511)
    • Actu Trail (10 604)
      • EDITO (2 208)
      • GORATRAIL (344)
      • Chasse (87)
      • résultats trails (608)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 935)
      • Santé (672)
  • Equipement (2 115)
    • Chaussure Trail (656)
    • GPS (626)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Bertagne : le gagnant du trail de la Vallée du Couesnon a été accusé injustement de triche
  • Quels sont les meilleurs bâtons de trail 2025 ? Comparatif pliables, télescopiques, monobrins, carbone ou aluminium !
  • Le traileur Sébastien Spehler remettra son titre en jeu ce week-end à l’UTMB Alsace 2025
  • Pourquoi faire des étirements ça ne sert à rien en trail…
  • Garmin propose trois nouvelles fonctionnalités sans abonnement pour ses montres
  • Verre trempé : protégez l’écran de votre montre Garmin Forerunner
  • Fin d’un mythe : même Anton Krupicka, le roi du minimalisme, s’entraîne avec une montre GPS
  • Garmin va sortir des montres fluo
  • La science explique enfin pourquoi certains traileurs ont 2 de QI
  • En trail, ce n’est pas le poids qui compte, c’est l’énergie qu’on dégage

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Decathlon National
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?