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Accueil Communauté questions reponses

Trail : la reprise après le confinement

28 octobre 2020
dans questions reponses
Trail : la reprise après le confinement

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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Apple
Reprise stage 3 donc 3 eme run apres 50 jours à rien faire 13 km 225 D+ ça fait très mal

Réponse du coach à 3min39

Il faut avoir une reprise progressive.

Votre programme de reprise va dépendre de ce que vous avez pu faire pendant le confinement.

 

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

Tags: question gratuiteconfinement
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