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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail : comment renforcer les genoux et les chevilles

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Trail : comment renforcer les genoux et les chevilles
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Question trail

Question de JL

Bonjour,
Quels exercices faut il privilégier pour renforcer les articulations des génois et chevilles? Par avance merci

Réponse trail

Salut JL 🤙, voici quelques exercices :

Trail : exercices pour renforcer les articulations

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