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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Comment réussir son régime !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Comment réussir son régime !

Jo nous demande « Comment on fait quant on arrive pas a être plus fort que l appel du frigo ».

Réponse de notre coach

On met un cadenas qui ne s’ouvre qu’après avoir fait 50 pompes

RELIRE : régime trail

 

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Tags: question gratuite
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