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Pas de sport pendant le Coronavirus (COVID-19) ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Pas de sport pendant le Coronavirus (COVID-19) ?
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Question

Peux-tu dire précisément ce qui n est pas recommandé pendant l’épidémie de coronavirus en hiit : vma ? burpee, jumpung jack, montées de genoux etc ?

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  • Question
  • Réponse du coach à 7 min 59

Réponse du coach à 7 min 59

Le coronavirus est une maladie qui touche les voies respiratoires.

Aussi, le HIIT n’est pas recommandé en ce moment parce qu’il va
–  élever la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire
– favoriser la propagation de la maladie dans tout le corps
– aggraver la maladie

Il faut éviter
– le travail de VMA
– le travail de côtes

DÈS QU’ON A DE LA FIÈVRE, ON ÉVITE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE INTENSE.

 

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Tags: question gratuitecoronavirus
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