Déconfinement : les règles de sécurité à respecter pour reprendre le trail
On a été privé pendant plus de deux mois de sport nature ! Un nouveau vent de liberté va souffler ...
Courir : interdiction de cracher pendant son footing
CORONAVIRUS On se dirigerait vers une interdiction de cracher... Bon je suis le premier à le faire mais ça se ...
Le pire souvenir de François d’Haene
Le confinement avec la privation de la liberté a obligé chacun d'entre-nous à s'interroger sur sa pratique et à se ...
7 choses que vous ne saviez pas sur François d’Haene
Une manière insolite de redécouvrir notre chouchou François d'Haene... Podcast François d’Haene https://player.acast.com/lecafedelendurance/episodes/pourquoi-tu-cours Les chiffres de François d’Haene 73 : ...
Coronavirus : la 6000D est annulée
La Plagne, organisatrice d'un des plus anciens trail français, a pris la lourde décision d'annuler le trail de LA 6000D ...
Trail, déconfinement le 11 mai !
Trail : déconfinement le 11 mai ! Le 11 mai la levée du confinement sera engagée. C'est une bonne nouvelle ...
Covid : les coureurs réguliers développent moins de formes graves
Immunité, trail et course à pied C'est une grande question qui s'est retrouvée au coeur des philosophies mises en place ...
Courir avec un masque serait dangereux pour votre santé
Faut-il courir avec un masque ? A mesure que le déconfinement se rapproche, une des questions qui se pose concerne ...
Régime après le confinement : 2,5 kgs à perdre en moyenne
Les Français ont pris 2,5 kg en moyenne pendant le confinement. Bien que nous ayons tous profité autant que possible ...
UT4M, on vous aime mais ne jouez pas sur les mots !
Coronavirus : l'UT4M 2020 est reporté... d'un an ! On s'en doutait un peu, mais l'UT4M 2020 ne pourra pas ...
Interdiction du jogging en ville
Nous avons été nombreux à courir en ville pendant le confinement, tout simplement parce que notre terrain de jeux était ...
Sortie trail : comment interpréter la règle des 10 mètres ?
Comment interpréter la règle qui nous impose de nous écarter de 10 mètres quand on court ? La première constatation ...
Coronavirus : le point sur l’annulation des trails en 2020
Manifestations sportives : annulations et reports des trails en raison de la crise sanitaire, du coronavirus et du covid19. Votre ...
Quand je cours j’ai des vertiges
Question entrainement trail : Quand je cours j'ai des vertiges est-ce que c'est normal dans une course Les 3 raisons ...
Remplacer le manque de dénivelé dans la préparation d’un trail
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Gainage : 2 séances par semaine, ça suffit
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Principales causes des vomissements en trail
Question sur les vomissements en trail Question trail Bonjour mon protocole d'alimentation sur mais ultra je bois 2 gorgées toutes ...
3 mois pour préparer la SaintéLyon
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Préparer l’ultra du Mercantour
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Trail : les mouvements balistiques
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Quand on n’a pas couru depuis le début du confinement..
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Comment reprendre l’entrainement à partir du 11 mai
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Journal d’un confiné : espoir d’un retour à la normale
Le confinement commence à toucher à sa fin. En France, ce n'est que dans une semaine, en Belgique, on commence ...
Règles des 10 mètres : mort des gros trails
DURCISSEMENT DE LA LOI : IL FAUT S'ÉCARTER QUAND ON COURT Depuis le début du confinement, la seule règle fixée ...
La chaise
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook pour des conseils ...
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