Problème d’ongle noir en trail

Bonjour. Je mesure 1.87 pour 78kg mes distances sont 20km à 60 km je cours en speed cross mais problèmes d’ongles noir à partir de la vingtaine. .. sachant que le pied fin !! Et les hokka me convienne pas.
Cdlt

trail ongle noir

Réponse au sujet de la question « trail ongle noir »

Êtes-vous sur de la bonne pointure de vos speedcross ?

Les problèmes d’ongles noirs arrivent souvent lorsque la taille des chaussures est trop petite.

Le pied « gonfle » pendant l’effort il est donc important de laisser 0,5 cm voir dans certains cas 1 cm de marge au bout de votre chaussure.

Voilà vous en savez plus sur votre problème de « trail ongle noir ».

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