u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Maurten : la marque de nutrition sportive préférée de Kilian Jornet

12 mars 2025
dans Actu Trail
kilian jornet maurten

Maurten est une marque suédoise spécialisée dans la nutrition sportive. Jim Walmsley et Eliud Kipchoge lui font déjà confiance et maintenant Kilian Jornet.

Ceux qui les ont essayés disent que les produits Maurten sont miraculeux. Vous reconnaitrez facilement les produits Maurten, ils sont tous noirs et blancs.

COMMANDEZ MAINTENANT

La stratégie alimentaire de Kilian Jornet

Je ne sais pas si vous vous en souvenez, mais quand Kilian Jornet avait posté son entraînement en septembre (mais si, quand il avait couru autour d’une piste pendant presque 6 heures et après presque 85km… Mon dieu, rien que d’y repenser, ça me déprime à nouveau), il avait expliqué qu’il faisait des tests pour sa stratégie alimentaire. Il est revenu un peu plus en détail sur ladite stratégie sur son blog (pardon pour la traduction pouvant paraître un peu hasardeuse) :

« J’ai travaillé avec Aitor Viribay pour tester ses effets en entraînement et ainsi faire un plan alimentaire pour la course. Je suis quelqu’un qui ne mange pas beaucoup et avec lui, je me suis entraîné à manger beaucoup pendant l’effort, ce qui m’a donné les capacités de manger jusqu’à … assez facilement durant la course. Durant plusieurs semaines, j’ai fait du spécifique en m’entraînant à manger beaucoup pour « construire » cette tolérance et ça a très bien marché.

Pour la course, nous avons constitué un plan qui consistait à manger 100 à 120ch/h de gel (de chez Maurten) et de boisson (un mix de chez Maurten), avec du sel pour varier les saveurs et éviter de trop devoir uriner. Je suis super content de comment ça a été. Avec des températures fraîches, (…) la réponse a été très positive. Je crois que ce plan nutritif et ces entraînements ont été la meilleure chose que j’ai apprise durant la préparation. »

Bon, c’est vrai que quand on voit Kilian, on se doute bien que c’est pas forcément quelqu’un de très gourmand. Mais voyons d’un peu plus près à quoi ressemblent ces gels et boissons.

Le gel énergétique Maurten

Quand on regarde un peu de quoi il s’agit, on parle tantôt de gel, tantôt d’hydrogel.
L’hydrogel permet aux glucides un meilleur transport entre l’estomac et l’intestin.

Pour un sachet de 40 grammes, on trouve plus de 60% de glucides. Aussi, niveau énergie, ça doit booste bien. Je comprends mieux
– pourquoi Kilian Jornet a alterné la prise de gel avec du sel
– et pourquoi il a du s’entraîner à manger ça pendant l’effort.

Ce qui le différencie des autres gels, pour reprendre les termes du fabricant, c’est qu’« il s’agit d’une matrice de biopolymère renfermant un mélange unique de fructose et de glucose qui permet d’absorber jusqu’à 100 grammes de glucide par heure. ».

COMMANDEZ MAINTENANT

La boisson énergétique Maurten

Le petit nom de cette boisson est, accrochez-vous bien, Mix 320 CAF 100. Je préfère Raphaël, Chloé ou Arthur, mais bon, les goûts et les couleurs…

Elle fournit
– des glucides (80g),
– de la caféine (à hauteur de 100mg)
– et une bonne dose d’hydratation (il faut mélanger le contenu du sachet avec 500ml d’eau).

Ce qui fait la particularité ou l’avantage (ou les deux), c’est que cette boisson va se transformer, comme pour le gel, en hydrogel. Le transport de l’estomac vers l’intestin sera donc facilité mettant l’athlète à l’abri de problèmes digestifs et gastriques.

COMMANDEZ MAINTENANT

L’hydrogel de Maurten

La grande innovation de Maurten provient donc ce qu’ils nomment ”hydrogel”, un biopolymère qu’ils ont réussi à fabriquer à base de produits naturels.

Associés à un mélange de glucides (maltodextrine et fructose), ils obtiennent un produit permettant d’offrir une grande source d’énergie tout en ne produisant pas d’effet indésirable au niveau intestinal.

Tags: nutritionkilian jornetgel énergétiqueauteuronze
Article précédent

Kilian Jornet est trop dur avec lui même !

Articles suivant

Kilian Jornet vous dit comment passer du trail à la route

Lire aussi ces Articles

Diagonale des Fous
Actu Trail

Incendie au Maïdo : la Diagonale des Fous 2025, menacée ?

par admin
31 août 2025
bilan utmb
EDITO

Arrêtez de mentir et de dire que cet UTMB c’était l’enfer

par admin
31 août 2025
abandons UTMB
Actu Trail

UTMB officiel : le taux d’abandon est de 33%

par admin
31 août 2025
courtney dauwalter utmb
EDITO

La classe incroyable de Courtney Dauwalter sur l’UTMB

par admin
31 août 2025
Tom Evans Ruth Croft
Actu Trail

Tom Evans et Ruth Croft champion et championne de l’UTMB

par admin
30 août 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Résultat UTMB : victoire de Tom Evans
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 429)
    • Actu Trail (11 427)
      • EDITO (2 463)
      • GORATRAIL (370)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (647)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 030)
      • Santé (714)
  • Equipement (2 287)
    • Chaussure Trail (705)
    • GPS (728)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Incendie au Maïdo : la Diagonale des Fous 2025, menacée ?
  • Arrêtez de mentir et de dire que cet UTMB c’était l’enfer
  • UTMB officiel : le taux d’abandon est de 33%
  • La classe incroyable de Courtney Dauwalter sur l’UTMB
  • Tom Evans et Ruth Croft champion et championne de l’UTMB
  • UTMB : on sait pourquoi Courtney Dauwalter n’est pas montée sur le podium
  • UTMB 2025 : Ruth Croft détrône la Reine Courtney Dauwalter
  • Résultat UTMB : victoire de Tom Evans en 19h18
  • UTMB en direct : Tom Evans en route vers la victoire
  • Jean‑Marc Peillex critique l’UTMB… au micro de l’UTMB

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?