u-Trail
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Actu Trail Traileurs Kilian Jornet

Maurten : la marque de nutrition sportive préférée de Kilian Jornet

4 décembre 2020
dans Kilian Jornet, Equipement, Santé
kilian jornet maurten
 
⛰️ 15€ de remise 😍
🔥⚡CODE FDAYS15 🔥⚡
🏃🔥 chaussure Salomon Sense Ride 5 ⚡💪
 
🎁 15€ de remise 🎁
👉🏃💪  CODE FDAYS15 ⚡🔥👈

 

Maurten est une marque suédoise spécialisée dans la nutrition sportive. Jim Walmsley et Eliud Kipchoge lui font déjà confiance et maintenant Kilian Jornet.

Ceux qui les ont essayés disent que les produits Maurten sont miraculeux. Vous reconnaitrez facilement les produits Maurten, ils sont tous noirs et blancs.

COMMANDEZ MAINTENANT

La stratégie alimentaire de Kilian Jornet

Je ne sais pas si vous vous en souvenez, mais quand Kilian Jornet avait posté son entraînement en septembre (mais si, quand il avait couru autour d’une piste pendant presque 6 heures et après presque 85km… Mon dieu, rien que d’y repenser, ça me déprime à nouveau), il avait expliqué qu’il faisait des tests pour sa stratégie alimentaire. Il est revenu un peu plus en détail sur ladite stratégie sur son blog (pardon pour la traduction pouvant paraître un peu hasardeuse) :

« J’ai travaillé avec Aitor Viribay pour tester ses effets en entraînement et ainsi faire un plan alimentaire pour la course. Je suis quelqu’un qui ne mange pas beaucoup et avec lui, je me suis entraîné à manger beaucoup pendant l’effort, ce qui m’a donné les capacités de manger jusqu’à … assez facilement durant la course. Durant plusieurs semaines, j’ai fait du spécifique en m’entraînant à manger beaucoup pour « construire » cette tolérance et ça a très bien marché.

Pour la course, nous avons constitué un plan qui consistait à manger 100 à 120ch/h de gel (de chez Maurten) et de boisson (un mix de chez Maurten), avec du sel pour varier les saveurs et éviter de trop devoir uriner. Je suis super content de comment ça a été. Avec des températures fraîches, (…) la réponse a été très positive. Je crois que ce plan nutritif et ces entraînements ont été la meilleure chose que j’ai apprise durant la préparation. »

Bon, c’est vrai que quand on voit Kilian, on se doute bien que c’est pas forcément quelqu’un de très gourmand. Mais voyons d’un peu plus près à quoi ressemblent ces gels et boissons.

Le gel énergétique Maurten

Quand on regarde un peu de quoi il s’agit, on parle tantôt de gel, tantôt d’hydrogel.
L’hydrogel permet aux glucides un meilleur transport entre l’estomac et l’intestin.

Pour un sachet de 40 grammes, on trouve plus de 60% de glucides. Aussi, niveau énergie, ça doit booste bien. Je comprends mieux
– pourquoi Kilian Jornet a alterné la prise de gel avec du sel
– et pourquoi il a du s’entraîner à manger ça pendant l’effort.

Ce qui le différencie des autres gels, pour reprendre les termes du fabricant, c’est qu’« il s’agit d’une matrice de biopolymère renfermant un mélange unique de fructose et de glucose qui permet d’absorber jusqu’à 100 grammes de glucide par heure. ».

COMMANDEZ MAINTENANT

La boisson énergétique Maurten

Le petit nom de cette boisson est, accrochez-vous bien, Mix 320 CAF 100. Je préfère Raphaël, Chloé ou Arthur, mais bon, les goûts et les couleurs…

Elle fournit
– des glucides (80g),
– de la caféine (à hauteur de 100mg)
– et une bonne dose d’hydratation (il faut mélanger le contenu du sachet avec 500ml d’eau).

Ce qui fait la particularité ou l’avantage (ou les deux), c’est que cette boisson va se transformer, comme pour le gel, en hydrogel. Le transport de l’estomac vers l’intestin sera donc facilité mettant l’athlète à l’abri de problèmes digestifs et gastriques.

COMMANDEZ MAINTENANT

L’hydrogel de Maurten

La grande innovation de Maurten provient donc ce qu’ils nomment ”hydrogel”, un biopolymère qu’ils ont réussi à fabriquer à base de produits naturels.

Associés à un mélange de glucides (maltodextrine et fructose), ils obtiennent un produit permettant d’offrir une grande source d’énergie tout en ne produisant pas d’effet indésirable au niveau intestinal.

Tags: kilian jornetgel énergétiqueauteuronzenutrition
Article précédent

Kilian Jornet est trop dur avec lui même !

Articles suivant

Kilian Jornet vous dit comment passer du trail à la route

Lire aussi ces Articles

Arnica et Gaulthérie
Santé

Arnica et Gaulthérie, le duo gagnant pour récupérer après un trail

par admin
27 septembre 2023
la recuperation en trail - récupérer trail long
Santé

Que faut-il faire pour bien récupérer après un trail long?

par admin
27 septembre 2023
flasque de trail
Equipement

Flasque : comment réparer une flask de trail trouée?

par admin
27 septembre 2023
boa Solid Gear boa sur les chaussures de travail
Equipement

LE SYSTÈME de laçage BOA® FIT équipe les chaussures de trail ET les chaussures de travail

par admin
27 septembre 2023
odeur flasques trail lessive sport
Equipement

Comment enlever le goût de plastique dans ses flasques de trail?

par admin
27 septembre 2023
FRENCH DAYS
Résultat UTMB
Sponsoring : Athlète uTrail

Informations trail running

  • Premium
  • hot
    • Chasse
  • EDITO
    • Coronavirus
  • Actu Trail
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
    • Trails
      • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
      • Marathon des Sables
      • UTMB
      • Challenge
      • SaintéLyon
      • Eco Trail de Paris
    • Traileurs
      • Courtney Dauwalter
      • Jim Walmsley
      • Kilian Jornet
      • François D'Haene
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Communauté
    • Athlète uTrail
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Arnica et Gaulthérie, le duo gagnant pour récupérer après un trail
  • Que faut-il faire pour bien récupérer après un trail long?
  • Flasque : comment réparer une flask de trail trouée?
  • LE SYSTÈME de laçage BOA® FIT équipe les chaussures de trail ET les chaussures de travail
  • Comment enlever le goût de plastique dans ses flasques de trail?
  • Combien de temps doit-on courir lors d’une sortie trail?
  • Est-ce dangereux de se mettre dans le rouge quand on va courir?
  • Comment courir 10 km sans souffrir?
  • Est-ce que courir un 10 km “dans le rouge” peut remplacer efficacement une séance de fractionné ?
  • La chaussure Saucony Endorphin Edge est en promotion avec le code FDAYS20

Nous suivre

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail

Partenaires


ENTRAINEMENT
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
seance tempo
musculation trail
week end choc
à quelle fréquence cardiaque courir
foulée universelle ou pronatrice
courir avec un téléphone portable
lll

chaussure trail et équipement

Quand changer ses chaussures de course
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?