u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Maurten : la marque de nutrition sportive préférée de Kilian Jornet

12 mars 2025
dans Actu Trail
kilian jornet maurten

Maurten est une marque suédoise spécialisée dans la nutrition sportive. Jim Walmsley et Eliud Kipchoge lui font déjà confiance et maintenant Kilian Jornet.

Ceux qui les ont essayés disent que les produits Maurten sont miraculeux. Vous reconnaitrez facilement les produits Maurten, ils sont tous noirs et blancs.

COMMANDEZ MAINTENANT

La stratégie alimentaire de Kilian Jornet

Je ne sais pas si vous vous en souvenez, mais quand Kilian Jornet avait posté son entraînement en septembre (mais si, quand il avait couru autour d’une piste pendant presque 6 heures et après presque 85km… Mon dieu, rien que d’y repenser, ça me déprime à nouveau), il avait expliqué qu’il faisait des tests pour sa stratégie alimentaire. Il est revenu un peu plus en détail sur ladite stratégie sur son blog (pardon pour la traduction pouvant paraître un peu hasardeuse) :

« J’ai travaillé avec Aitor Viribay pour tester ses effets en entraînement et ainsi faire un plan alimentaire pour la course. Je suis quelqu’un qui ne mange pas beaucoup et avec lui, je me suis entraîné à manger beaucoup pendant l’effort, ce qui m’a donné les capacités de manger jusqu’à … assez facilement durant la course. Durant plusieurs semaines, j’ai fait du spécifique en m’entraînant à manger beaucoup pour « construire » cette tolérance et ça a très bien marché.

Pour la course, nous avons constitué un plan qui consistait à manger 100 à 120ch/h de gel (de chez Maurten) et de boisson (un mix de chez Maurten), avec du sel pour varier les saveurs et éviter de trop devoir uriner. Je suis super content de comment ça a été. Avec des températures fraîches, (…) la réponse a été très positive. Je crois que ce plan nutritif et ces entraînements ont été la meilleure chose que j’ai apprise durant la préparation. »

Bon, c’est vrai que quand on voit Kilian, on se doute bien que c’est pas forcément quelqu’un de très gourmand. Mais voyons d’un peu plus près à quoi ressemblent ces gels et boissons.

Le gel énergétique Maurten

Quand on regarde un peu de quoi il s’agit, on parle tantôt de gel, tantôt d’hydrogel.
L’hydrogel permet aux glucides un meilleur transport entre l’estomac et l’intestin.

Pour un sachet de 40 grammes, on trouve plus de 60% de glucides. Aussi, niveau énergie, ça doit booste bien. Je comprends mieux
– pourquoi Kilian Jornet a alterné la prise de gel avec du sel
– et pourquoi il a du s’entraîner à manger ça pendant l’effort.

Ce qui le différencie des autres gels, pour reprendre les termes du fabricant, c’est qu’« il s’agit d’une matrice de biopolymère renfermant un mélange unique de fructose et de glucose qui permet d’absorber jusqu’à 100 grammes de glucide par heure. ».

COMMANDEZ MAINTENANT

La boisson énergétique Maurten

Le petit nom de cette boisson est, accrochez-vous bien, Mix 320 CAF 100. Je préfère Raphaël, Chloé ou Arthur, mais bon, les goûts et les couleurs…

Elle fournit
– des glucides (80g),
– de la caféine (à hauteur de 100mg)
– et une bonne dose d’hydratation (il faut mélanger le contenu du sachet avec 500ml d’eau).

Ce qui fait la particularité ou l’avantage (ou les deux), c’est que cette boisson va se transformer, comme pour le gel, en hydrogel. Le transport de l’estomac vers l’intestin sera donc facilité mettant l’athlète à l’abri de problèmes digestifs et gastriques.

COMMANDEZ MAINTENANT

L’hydrogel de Maurten

La grande innovation de Maurten provient donc ce qu’ils nomment ”hydrogel”, un biopolymère qu’ils ont réussi à fabriquer à base de produits naturels.

Associés à un mélange de glucides (maltodextrine et fructose), ils obtiennent un produit permettant d’offrir une grande source d’énergie tout en ne produisant pas d’effet indésirable au niveau intestinal.

Tags: kilian jornetgel énergétiqueauteuronzenutrition
Article précédent

Kilian Jornet est trop dur avec lui même !

Articles suivant

Kilian Jornet vous dit comment passer du trail à la route

Lire aussi ces Articles

Hardrock 100
EDITO

Hardrock 100 : un podium 100 % français, ça va être beau !

par admin
12 juillet 2025
Katie Schide
Actu Trail

Hardrock 100 : la course de Katie Schide est une dinguerie

par admin
12 juillet 2025
Elaine Stypula : ce que l’on sait du décès de la coureuse lors de la Hardrock 100
Actu Trail

Elaine Stypula : ce que l’on sait du décès de la coureuse lors de la Hardrock 100

par admin
12 juillet 2025
Hardrock 100
Actu Trail

Hardrock 100 : Blanchard a décroché, Ludovic Pommeret est impérial avec 36 minutes d’avance

par admin
12 juillet 2025
Zach Miller
EDITO

Zach Miller : pourquoi sa stratégie de courir sans pacer va l’empêcher de remporter la Hardrock 100

par admin
12 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 972)
    • Actu Trail (11 006)
      • EDITO (2 339)
      • GORATRAIL (359)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (619)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 994)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 227)
    • Chaussure Trail (682)
    • GPS (695)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Hardrock 100 : un podium 100 % français, ça va être beau !
  • Hardrock 100 : la course de Katie Schide est une dinguerie
  • Elaine Stypula : ce que l’on sait du décès de la coureuse lors de la Hardrock 100
  • Hardrock 100 : Blanchard a décroché, Ludovic Pommeret est impérial avec 36 minutes d’avance
  • Zach Miller : pourquoi sa stratégie de courir sans pacer va l’empêcher de remporter la Hardrock 100
  • Hardrock 100 en direct : à mi-course, Ludovic Pommeret est bien devant
  • Les Français fidèles à eux même donnent encore le mauvais exemple sur le live de la Hardrock : ils ne font que râler, j’ai honte
  • Une coureuse décède lors de la Hardrock 100 2025
  • Les chaussures de trail Salomon Genesis ne sont pas chères pendant les soldes
  • uTrail fait le suivi en direct live de la Hardrock 100 avec Mathieu Blanchard, Ludovic Pommeret et Zach Miller

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?