u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Le marathon de Paris 2019 sera un trail

11 mars 2025
dans Actu Trail
trail marathon de paris

Et si on parlait du marathon de Paris, le prochain celui de 2019 … ça va venir vite croyez moi ! Nous sommes bientôt fin 2018, il est grand temps de commencer votre prépa sur 12 semaines.

On conseille souvent de faire le semi marathon de Paris en guise de préparation pour se rassurer et s’assurer que la préparation se passe bien. Un plan bien pensé sur 12 semaines avec de la VMA courte et longue, du seuil et de l’allure marathon, tout cela de façon bien progressive pour vous amener au meilleur de votre forme et performer sur le marathon de Paris 2019 !

Il faudra vous préparer sur route et la plus plate possible .. voila les conseils qu’on pouvait vous donner habituellement pour préparer le marathon de Paris jusqu’à présent .. « pouvait » car la donne à changer ..

Le marathon de Paris sera, en tout cas sur les premiers km au départ et à l’arrivée, plutôt défoncé. Et oui vous n’êtes pas sans avoir remarqué que les derniers événements à Paris, tous les samedis depuis le 17 novembre dernier, sur la plus belle avenue du monde transformée en champ de bataille, vont rendre le marathon de Paris un peu différent des années précédentes !

Alors on vous conseille fortement de vous préparer comme pour un trail, avec des cotes !! Et des cotes et encore des cotes ! Et des séances de renforcement musculaire et des exercices de proprioception histoire de renforcer vos chevilles ! En courant sur une route défoncée avec des pavés en moins, vous allez devoir avoir des chevilles en béton ! Ça serait bête de vous faire une cheville lors des premiers kilomètres après du départ du marathon de Paris.

Et puis tant qu’à faire, n’oubliez pas l’attirail du parfait traileur, les grandes chaussettes ! le sac à dos ! la casquette ! Les lunettes top mode ! Les barres énergétiques ! Le camelbag !

On vous le dit ! Le marathon de Paris 2019 sera en fait un trail !! Et pourquoi pas l’ecotrail de Paris en guise de préparation ? Est ce que l’organisation va du coup obliger à avoir du matériel obligatoire ? Une réserve d’eau d’au moins 1 litre ? Une couverture de survie ? Un vêtement chaud ? Une frontale avec deux jeux de piles ?

Tags: marathon de parispolemiste
Article précédent

Vidéo : Trail blanc nocturne façon « Passy Alpirunning »

Articles suivant

Le Festival des Templiers au cœur d’une guerre commerciale !

Lire aussi ces Articles

résultats des Championnats de France de Trail 2025
Actu Trail

Les résultats des Championnats de France de Trail : Tranchand, Jarousseau, Gerardi et Roubiol lauréats

par admin
13 juillet 2025
trump hardrock 100
GORATRAIL

Trump veut faire annuler la Hardrock 100

par admin
13 juillet 2025
décès hardrock 100
EDITO

Polémique lors de la Hardrock 100

par admin
13 juillet 2025
La FFA recommence, persiste et signe !
EDITO

La FFA recommence, persiste et signe !

par admin
13 juillet 2025
zach miller
Actu Trail

Pourquoi Zach Miller a-t-il sous-performé à la Hardrock 100 ?

par admin
13 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 982)
    • Actu Trail (11 016)
      • EDITO (2 343)
      • GORATRAIL (360)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (620)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 994)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 228)
    • Chaussure Trail (683)
    • GPS (695)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Les résultats des Championnats de France de Trail : Tranchand, Jarousseau, Gerardi et Roubiol lauréats
  • Trump veut faire annuler la Hardrock 100
  • Polémique lors de la Hardrock 100
  • La FFA recommence, persiste et signe !
  • Pourquoi Zach Miller a-t-il sous-performé à la Hardrock 100 ?
  • À 50 ans, Ludovic Pommeret remporte la Hardrock 100 : voici les 5 secrets de sa longévité
  • Katie Schide bat le record de la Hardrock 100
  • Mathieu Blanchard battu sur la Hardrock 100
  • Résultat Hardrock 100 : victoire de Ludovic Pommeret pour la deuxième année consécutive en 22h21
  • Hardrock 100 : Ludovic Pommeret en route vers la victoire

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?