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Le drop est-il l’ennemi du bien?

23 octobre 2023
dans EDITO
amorti drop 0 trail

Nombre de chaussures ont aujourd’hui un drop de 4 mm alors que les équipementiers ne juraient que par le 12 mm il y a encore quelques années. Et alors ?

Avant toute chose, redéfinissons ce qui est passé en quelques années du statut de notion absconse réservée à une secte d’initiés à argument de vente majeur des équipementiers grand public.

drop chaussures

Le drop d’une chaussure est, exprimé en millimètres, la différence entre l’épaisseur de semelle sous le talon et l’épaisseur sous la plante de pied (ou la pointe, pas toujours évident de savoir).
Ainsi, si vous avez 25 mm de semelle sous le talon et 15 à l’avant, le drop de votre chaussure est 10 mm. Vous l’aurez constaté aisément, le drop est toujours … positif.

Pourquoi en parle-t-on autant aujourd’hui ? Souvenez-vous du début des années 2010 où les tenants du minimalisme affirmaient qu’en dehors du zéro-drop point de salut, argumentant que le pied de l’être humain a été créé pour courir (Born to Run) et que naturellement le drop entre le talon et la pointe est de zéro millimètre. Toute chaussure de course à pied se devant donc de ne posséder aucun drop. Ce qui, à l’époque, était en totale contradiction avec la totalité des modèles du commerce qui oscillaient entre 10 et 16 mm, mesures résultant d’études aux conclusions inverse qui prônaient l’amorti et l’attaque talon à tous crins.

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          • crédit photo : archive utrail

Depuis, l’eau a coulé sous les ponts et nombre d’études ayant montré que la vérité, comme toujours, se trouvait quelque part au milieu du chemin, à savoir
– une foulée un peu moins talonnée et plus sur l’avant du pied,
– associée à une cadence élevée,
– une fourchette de drop admissible est apparue faire consensus : 4-8 mm ne gênant pas l’attaque médio-pied tout en assurant un minimum d’amorti sous le talon.

Et toutes les grandes marques adoptant cette moyenne, sans doute la voie de la sagesse.

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S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent tancée pour son organisation un peu « roots » (pour ne pas dire autre chose), c’est la Diagonale des fous. Et chaque année, avec les reportages et les images, cette envie ne fait qu’augmenter. Mais pourquoi ? faire la Diagonale des Fous Je veux faire la Diagonale des Fous Déjà, il est important de noter que si je me permets d’avoir cette envie, ça ne vient pas de nulle part. En effet, en 2023, alors que j’étais sur la TDS, j’ai eu l’occasion de discuter avec des coureurs un peu plus âgés qui avaient déjà bouclé la diagonale, et m’avaient dit qu’elle était moins dure que ce qu’on était en train d’affronter ; notamment grâce aux barrières horaires plus larges. Une fois qu’on a dit cela, c’est principalement pour trois raisons que je rêve de la faire. Pour la symbolique d’abord. Qu’on le veuille ou non, à l’instar de l’UTMB, la diagonale des fous fait partie des symboles du trail ; elle fait partie des courses connues même par les non-sportifs. Si vous demandez à quelqu’un ce qu’il connaît du trail, il y a de fortes chances qu’il vous parle assez vite de l’UTMB et de la diagonale. Et ce n’est pas dû au hasard. En deuxième lieu, c’est pour ses paysages non seulement extraordinaires, mais aussi rares. Les paysages de la diagonale, en métropole, on ne les retrouve pas partout, loin s’en faut. A contrario, dans les Alpes (et un peu les Pyrénées), plusieurs endroits peuvent se ressembler un peu plus. Le piton de la Fournaise, les cirques de Mafate et de Cilaos, le col du Taïbit, ou encore le Maïdo sont autant d’endroits qu’on ne trouvera nulle part ailleurs qu’à la Réunion. Enfin, si j’ai autant envie d’aller me frotter à la diagonale des fous, c’est pour vivre cette ambiance si particulière mise par les locaux. On en parle assez souvent, et les vidéos/reportages mettent énormément cela en avant. Ajoutons à cela les encouragements qu’ils mettent du début à la fin de la course, et leur gentillesse, et on obtient la force dont on a besoin pour en venir à bout ! Lire aussi je veux faire la diagonale des fous
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