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Question de Véro
Je fais un trail côtier de 80 kms sans dénivelé est ce intéressant de faire à mi prépa une course de type marathon ?
Réponse du coach à 15min38
Oui on peut intégrer un marathon dans la préparation d’un trail côtier (le programmer trois mois avant le trail).
Faites vous coacher par Stéphane Rey
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