La menthe poivrée contre les problèmes gastriques en ultra trail

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menthe poivrée ultra-trail

Une astuce contre les problèmes gastriques en trail

Pendant la Diagonale des Fous, Patrick Montel a suivi pas mal de coureurs, notamment un certain Pablo qui était fort sympathique au demeurant.

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En expliquant un peu sa course, le participant dit qu’il a eu des problèmes gastriques entre le 30 ième et le 60 ième km (à la grosse louche). Sur base de conseils de la part de sa famille, il a tenté un truc qu’il n’avait jamais fait auparavant (comme il le dit, il avait un peu peur d’essayer, car dans la jungle, on n’improvise pas).

menthe poivrée ultra-trail

Il a utilisé de la menthe poivrée qu’il a mixée avec du sucre roux et a un peu dormi. Le repos est primordial dans la mesure où l’estomac est mis à très rude épreuve (la technicité du sol réunionnais n’aidant pas).

Concernant la menthe poivrée, je dois bien avouer que ça me semble être une très bonne idée. Pour être tout à fait honnête, ça m’arrive assez souvent d’en utiliser, mais plutôt en tant que remède contre une bonne gueule de bois des familles ! Après, l’effet d’une grosse murge sur l’estomac étant ce qu’elle est, ça peut se rapprocher un peu des effets d’un ultra.