La menthe poivrée contre les problèmes gastriques en ultra trail

Pendant la Diagonale des Fous, Patrick Montel a suivi pas mal de coureurs, notamment un certain Pablo qui était fort sympathique au demeurant.

En expliquant un peu sa course, le participant dit qu’il a eu des problèmes gastriques entre le 30 ième et le 60 ième km (à la grosse louche). Sur base de conseils de la part de sa famille, il a tenté un truc qu’il n’avait jamais fait auparavant (comme il le dit, il avait un peu peur d’essayer, car dans la jungle, on n’improvise pas).

menthe poivrée ultra-trail

Il a utilisé de la menthe poivrée qu’il a mixée avec du sucre roux et a un peu dormi. Le repos est primordial dans la mesure où l’estomac est mis à très rude épreuve (la technicité du sol réunionnais n’aidant pas).

Concernant la menthe poivrée, je dois bien avouer que ça me semble être une très bonne idée. Pour être tout à fait honnête, ça m’arrive assez souvent d’en utiliser, mais plutôt en tant que remède contre une bonne gueule de bois des familles ! Après, l’effet d’une grosse murge sur l’estomac étant ce qu’elle est, ça peut se rapprocher un peu des effets d’un ultra.

Et maintenant que j’ai entendu Pablo, je pense bien que dans mon petit kit d’ultra, je mettra de la menthe poivrée !

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