u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

La course à la performance dans le trail est très énervante

12 mars 2025
dans EDITO
performance trail

La course à pied et plus spécifiquement le trail sont des disciplines qui ont évolué au fil des années. Mais aujourd’hui, un débat anime la communauté des coureurs.
Certains estiment que la quête de performance, de vitesse et de dénivelé maximum prend le pas sur l’essence même de ce sport. Dans cette réflexion, nous plongeons au cœur de cette controverse, où la recherche de records peut parfois irriter les amateurs de trail authentique.

Le trail, c’est quoi ?

Le débat a été lancé par un troll dans notre groupe « trail je suis addict« . Il s’est interrogé sur la montée en popularité des trails avec des dénivelés minimes, voire inexistants, même dans des régions montagneuses. Il a exprimé l’idée que le trail était à l’origine un sport de montagne et que cette essence était perdue.

Un des membres de notre groupe lui a répondu : « C’est moi que je cours le plus vite, c’est moi que je cours le plus haut, c’est moi que j’ai la plus grosse.«  Cette course à la performance semble irriter certains.

performance trail, diversité des points de vue

Le débat a rapidement pris de l’ampleur, avec des commentaires passionnés des membres du groupe. Une internaute a vivement réagi en disant : « Heureusement qu’il y a des petits trails, avec de petits dénivelés pour les gens comme moi qui travaillent tous les jours, qui gèrent seuls les gosses, la maison, les courses la semaine et profitent de la famille les week-ends, qui n’arrivent à s’octroyer que 30 min une fois par semaine pour courir et qui sont bien contents de pouvoir s’inscrire à un trail de temps en temps. » Elle met en avant l’importance de la flexibilité pour les coureurs occupés.

Sommaire

Toggle
  • La course à pied et plus spécifiquement le trail sont des disciplines qui ont évolué au fil des années. Mais aujourd’hui, un débat anime la communauté des coureurs. Certains estiment que la quête de performance, de vitesse et de dénivelé maximum prend le pas sur l’essence même de ce sport. Dans cette réflexion, nous plongeons au cœur de cette controverse, où la recherche de records peut parfois irriter les amateurs de trail authentique.
    • Le trail, c’est quoi ?
      • performance trail, diversité des points de vue
    • La définition officielle du trail
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : creative commons

Un autre membre a également réagi en soulignant qu’il n’était pas nécessaire de faire des montagnes pour pratiquer le trail : « Dans les secteurs sans dénivelé, comment on fait pour faire du trail d’après lui ? »

La définition officielle du trail

Certains ont partagé la définition officielle du trail, qui est une « course à pied de longue distance en terrain accidenté« . Cela n’inclut pas nécessairement un dénivelé élevé, ce qui a renforcé l’argument que le dénivelé n’est pas le seul critère. Pour une autre personne, le trail est de la  « Course à pied de longue distance en terrain accidenté. »

 

Un autre follower recentre le débat sur l’esprit trail : « Le trail, c’est une course en nature… mais avant tout le trail, c’est un état d’esprit où la compétition passe après l’entraide, l’échange entre coureurs, la tolérance, la liberté… » L’essentiel est de profiter de la course à pied dans la nature et de respecter les choix individuels des coureurs.

Le débat sur la place de la performance dans le trail est passionnant et complexe. Comme dans de nombreux sports, il existe une diversité de pratiques et d’approches. Certains coureurs cherchent à repousser leurs limites, tandis que d’autres privilégient l’aspect social et la connexion avec la nature. Quoi qu’il en soit, l’essence du trail, c’est la liberté de choisir sa propre voie. Chacun devrait pouvoir courir à son rythme, qu’il s’agisse de performances ou de plaisirs simples. Le trail, c’est avant tout la découverte de soi-même, à travers la nature et la course à pied, une expérience qui reste unique à chaque foulée.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Définition trail : tout connaitre et ses enjeux

  • MESSIEURS : 3 conseils intelligents pour éviter d’avoir les noisettes et les fesses en feu
  • Il obtient un dossard pour l’UTMB contre un demi plein de diesel
  • Le meilleur animateur trail en Fance est…
  • UTMJ : l’Ultra Trail des Monts du Jura c’est en ce moment
  • performance trail
  • Courir en musique : notre opinion, notre vidéo
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Comment s’entrainer quand on ne connait pas sa VMA?
  • Entrainement trail : faut-il faire de la VMA pour préparer la SaintéLyon ?
  • Quand les ultra-traileurs doivent-ils faire de la VMA?
  • Question : comment courir sa sortie longue?
  • Les bâtons de trail sont interdits sur la Diagonale des Fous
  • Comment courir sans se blesser?
  • Traileuses : qui fait la vaisselle à la maison ?
  • Les sorties longues en trail ça te bousille
  • McDonald’s : un organisateur de trail met du Big Mac à tous les ravito
  • Quelle est la date de la Diagonale des fous 2023?
  • performance trail
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: Débatsperformerperformance
Article précédent

Comment s’entrainer quand on ne connait pas sa VMA?

Articles suivant

Arrêtons de traiter les traileurs de bobo

Lire aussi ces Articles

courir en couple
EDITO

Courir en couple : pourquoi cette vidéo virale soi-disant drôle pose question

par admin
18 janvier 2026
casquette verte papa
EDITO

Demander à un traileur s’il s’occupe assez de ses enfants au lieu de courir, c’est sexiste

par admin
18 janvier 2026
mathieu blanchard les 2 alpes trail des lumières
EDITO

Mathieu Blanchard : contre-performance ou pas du tout avec sa 4e place au Trail des Lumières de la Muzelle

par admin
17 janvier 2026
nutripure
EDITO

Nutripure : pourquoi le succès de Nutripure pose question

par admin
17 janvier 2026
Sur un trail ou un ultra, si vous rencontrez un de ces problèmes… abandonnez immédiatement !
EDITO

10 ans après leur sortie : les chaussures à plaque carbone s’avèrent dangereuses pour les coureurs

par admin
17 janvier 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live youtube : comment suivre Mathieu Blanchard en direct sur le Trail des Lumières de la Muzelle
Live : comment suivre Sébastien Raichon en direct sur la Winter Spine Race

Trail

  • Blog de trail (16 730)
    • Actu Trail (12 625)
      • EDITO (2 800)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (142)
      • résultats trails (688)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 133)
      • Santé (748)
  • Equipement (2 484)
    • Chaussure Trail (733)
    • GPS (845)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • UTMB : la contribution carbone devient obligatoire en 2026
  • Courir en couple : pourquoi cette vidéo virale soi-disant drôle pose question
  • Quelle part de son entrainement trail faut-il consacrer à l’endurance fondamentale
  • Demander à un traileur s’il s’occupe assez de ses enfants au lieu de courir, c’est sexiste
  • Muscu à la salle : pourquoi quand on fait du trail il faut éviter de faire du « leg curl »
  • Comment porter son sac de trail : au-dessus ou en dessous de sa veste ?
  • Mathieu Blanchard : contre-performance ou pas du tout avec sa 4e place au Trail des Lumières de la Muzelle
  • PARIS va parler trail demain avec le 10 km de Montmartre
  • Nutripure : pourquoi le succès de Nutripure pose question
  • Mathieu Blanchard termine quatrième du 21 km du Trail des Lumières de la Muzelle

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer