Je vais faire la Hong Kong 100 et je vous dis quel équipement trail je vais prendre

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Equipement trail – quel matos pour faire une course comme la Hong Kong 100 ?

Des pieds à la tête ou des chaussettes au bonnet en passant par les manchons de compression, un short ou deux, le bon tee-shirt respirant, la veste coupe-vent ou la veste imperméable et jusqu’aux lunettes de soleil ! Bref, je vous pourquoi ces produits, pourquoi ces marques. C’est parti !

Par Gaël Dutigny, correspondant permanent aux USA, finisher de 17 triathlons Ironman, 4 UTMB Mont-Blanc et 10 Marathon Des Sables.

équipement trail

Mon équipement trail pour la Hong Kong 100

Chaussettes Injinji

Comme dit plus haut, je fais des pieds à la tête. Après les chaussures (Altra Altra Altra), il y a…les chaussettes. Mes chaussettes préférées sont des Injinji. Je les prends toujours qui s’arrêtent sous la malléole nommée Ultra Run No-Show à 17€ et de différentes épaisseurs afin de s’adapter aux différentes chaussures et conditions météo et notamment des Trail Midweight Mini-Crew à 20€.

Manchons Compressport

Mes manchons de compression pour les mollets sont des R2 dont les prix varient entre 32€ et 50€. Pour la chaleur, je conseille bien entendu des manchons blancs et aérés le plus possible. Pour les cuisses, je mets toujours des Under Control Quad. C’est un peu cher (60€) mais je préfère ça à un cuissard complet qui va me tenir chaud.

Short Patagonia

Mon short de prédilection depuis des années, c’est le Strider Pro Shorts (56€ à 64€) que je porte le plus long possible (7 inch plutôt que 5 inch) pour me protéger des intempéries (soleil en été, froid en hiver) et avec une taille en plus car il taille petit.

J’ai pris l’habitude de courir en chemise.

D’une part, je vis aux USA où c’est un peu fashion (un peu), d’autre part je me la raconte pas mal (lol), et, enfin il existe ici une marque, Rabbit qui fabrique des chemises spécialement pour courir. Raidlight en faisant il y a quelques années. Le truc, c’est que la chemise, pourvu qu’elle soit bien respirante (type randonnée) avec des poches poitrine pour tes gels ou ta carte bleue, et des manches longues peut offrir une belle protection contre le soleil. Bon, souvenez-vous : je ne joue pas la gagne moi. Bon, sinon je mets aussi des tee-shirt respirants bien sûr mais si possible avec un slogan sympa marqué dessus. Un truc qui va me motiver du genre “born to endure”. Né pour l’endurance, en gros. Pour info ces chemises valent autour des 70-80€.

Ma deuxième couche (1) est légère et respirante mais chaude.

Ma préférée, c’est la Patagonia R1® Air Full-Zip Hoody, de 90€ à 130€, mais il en existe beaucoup d’autres. Comme pour les vestes de pluies, je vous conseille de privilégier les marques de montagne : Arc’teryx, Salomon, The North Face, Millet, Nnormal… Ce qu’il faut retenir, pour une course comme la HK100 où il fait 17-19 degrés Celcius la journée et entre 11 et 16 la nuit, c’est l’importance de la légèreté et respirabilité de la seconde couche. Elle est loin d’être inutile, surtout les ravitaillement et notamment sur le plus beau d’entre eux, au km 70, le CP6 qui s’appelle Gilwell Scout Camp et arrive de nuit pour la plupart d’entre nous. Un piège ce ravito, avec son feu de camp et ses enfants qui vous servent à boire et à manger, sans oublier de faire griller des marshmallows. Certains s’endorment quelques minutes, certains se réchauffent en buvant une bonne soupe. Moi, chaque année, je m’y refais la cerise. Je mange bien, je dors un peu assis sur une chaise longue, ma polaire sur le dos, un bonnet, des gants. C’est royal. Bien sûr, je n’oublie pas de mettre ma sonnerie de montre 20-30 min après mon arrivée, 45-50 min si je suis dans les temps.

Ma deuxième couche (2) est légère et respirante, pas chaude du coup, mais très coupe-vent.

Là encore moi je fais confiance à Patagonia avec un produit très léger, hyper compactable (aussi gros qu’une paire de chaussette !) et vraiment le plus pratique et le meilleur rapport qualité prix à mon avis. C’est la veste Houdini (entre 78€ et 104€). Là aussi, checkez chez The North Face, Salomon, Arc’teryx…Ce qui compte c’est le poids. Ce produit doit être très très light.

équipement trail, ma troisième couche est une veste de pluie The North Face.

À priori il ne va pas pleuvoir, mais pour couper le vent sur un sommet, en cas de grosse fatigue, et par sécurité (ou paranoïa). Je ne suis pas certain de la prendre dans mon sac, mais je me réserve le droit de le faire. Bon, souvenez-vous que je ne suis pas un athlète élite, mais un mec comme beaucoup d’autres, et qui va finir dans le dernier ¼. Donc sécurité et légèreté. Car cette veste imperméable, la Summit Series Superior FUTURELIGHT™ (230g et 200€ quand même) est à garder pour les jours de fête. Ce n’est pas sa résistance à l’usure qui la caractérise, mais la légèreté (1) et l’imperméabilité (2) . Parce que c’est celle de Katie Schide !

Accessoires

Sur ma tête, j’ai une casquette de type trucker pour me protéger que je trouve sur place aux USA pas cher, dans le genre des Buff à 19€ ou Compressport à 24€.

Je porte aussi pour cette course des lunette Oakley Encoder entre 190€ et 220€, et éventuellement s’il ne fait pas trop beau un bandeau type Compressport Thin On/Off à 15€ et j’ai dans mon sac un petit bonnet léger, mais chaud type (Amérique oblige) Under Armour Storm M à 22€. Ou alors je prends un tour de cou Buff le plus simple possible et avec lequel je peux faire un bandeau ou un bonnet (17€).

Pour les mains, je pense emmener des gants, au cas où, comme avec la veste de pluie. Je verrai bien si je les utilise. Mes préférés sont chez The North Face, Patagonia, Mountain Hardwear mais Salomon, Odlo, Mizuno en font de très bien pas très cher (entre 24€ et 34€ disons).

La pièce de résistance bien sûr, c’est le sac à dos et là je ne lésine pas ni sur la qualité ni sur la practicité. Le meilleur sac du monde reste encore et toujours le Salomon Adv Skin 12 qui coûte 135€ pour 286g (une affaire !)

Pour finir, mais j’en ai souvent parlé, je ne vais oublier ni mes bâtons, les Distance Carbon Z de chez Black Diamond qui pèsent 140g chacun et coûtent 160€ (la paire), et mes deux lampes frontales de chez Petzl, la NAO RL (159€ et 1500 lumens) qui est ma lampe principale et l’Iko Core à 79€ qui est ma lampe de secours (500 lumens, c’est déjà bien et pourrait théoriquement me suffire).

J’oubliais : après chacune de ces épreuves, je porterai encore de la compression en récupération avec des Full Leg de Compressport à 95€ pour bien récupérer le soir et pouvoir enchaîner la journée d’après.

Total de mon budget matos pour ce 33 km + 56 km + 101 km : 1481€ minimum. C’est une sacrée somme, mais rien ne vous oblige à vous constituer un tel équipement en une seule fois. Cela fait plus de 20 ans que je fais de l’ultra trail et rare sont de tous ces produits ceux qui datent de cette année ou de 2024. J’ai la grande majorité dans mes placards depuis de nombreuses années.

Video youtube : équipement trail

Infos sur l’évènement : https://hk100ultra.com/

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