Un internaute nous demande : « Comment progresser en côte? En 1 an, l évolution générale est positive mais je stagne dans les montées raides? »
Si tu stagnes tu peux rajouter de la musculation en travaillant ta force maximale.
Il existe des méthodes pour cela.
RELIRE : progresser en montées
VOUS VOULEZ PROGRESSER EN TRAIL ?
VOUS VOULEZ UN ENTRAINEMENT SPÉCIFIQUE TRAIL?
CONSULTEZ NOTRE OFFRE MAINTENANT !
