u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Entrainement : vous avez dit fascia lata ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
fascia lata

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.






Question de Nelly

Bonjour Maximilien,

J’ai repris la course il y a un mois après 2 mois d arrêt de sport. Et je voudrais savoir comment faire pour récupérer mon niveau d avant voir même progresser ?
Merci.
Réponse de Maximilien

Salut Geoffrey,

– A part la natation et le vélo et surtout le repos
Sinon je ne vois rien d’autre.
– La tendinite peut venir d’une infection dentaire.
Passe une bonne journée 🤙

RELIRE : fascia lata trail
et dents trail

Tags: question gratuiteentrainementfascia lata
Article précédent

Trail : reprendre après deux mois d’arrêt

Articles suivant

Dopage…

Lire aussi ces Articles

progresser en côtes
Infos entrainement

Trails courts : ceux qui gagnent sont les meilleurs grimpeurs

par admin
16 juillet 2025
marathon de Provence Aix Marseille
Infos entrainement

4h32 : le temps moyen sur marathon

par admin
10 juillet 2025
alimentation trail
Infos entrainement

Pourquoi la clé du succès en trail est l’alimentation ?

par admin
10 juillet 2025
aller aux toilettes
Santé

Démouler : pourquoi il faut toujours se lever tôt pour aller aux toilettes avant un trail ou un marathon

par admin
7 juillet 2025
semi-marathon
Infos entrainement

Les débutants courent leur semi-marathon en 2h

par admin
7 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 998)
    • Actu Trail (11 032)
      • EDITO (2 348)
      • GORATRAIL (360)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (621)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 994)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 232)
    • Chaussure Trail (684)
    • GPS (698)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Katie Schide rejoint Kilian Jornet et Courtney Dauwalter en remportant les 4 trails les plus durs au monde : l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Western States et la Hardrock
  • Vous voyez que c’est sérieux, cette histoire de moteur sur les vélos du Tour de France
  • Pourquoi la FFA n’a pas sélectionné Mathieu Blanchard dans l’équipe de France de trail long
  • 114 ans : le plus vieux marathonien du monde vient de mourir percuté par une voiture
  • Trails courts : ceux qui gagnent sont les meilleurs grimpeurs
  • Une Speedgoat 6 Gore-Tex seconde main à vendre sur notre site
  • Caroline Chaverot : le come-back d’une grande championne !
  • Voici l’équipe de France de trail 2025
  • Le gagnant de la Sky Race de Montgenèvre n’aurait pas du gagner.
  • Le jour où Zach Miller arrêtera de courir comme un bourrin, il gagnera.

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?