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Question
As tu vu cette étude publiée hier sur utrail qui recommande de laisser 3 mètres de distance au lieu de 1 mètre quand on court ?
Qu’en penses-tu ?
Réponse du coach à 2 min 13
Quand on court, on est en hyper-ventilation, les particules sont propulsées plus loin que quand on marche ou respire normalement.
Il faut donc :
– s’espacer le plus possible, d’où l’interdiction de courir à Paris entre 10h et 19h
– éviter de courir les uns à côté des autres
– laisser trois mètres de distances car on court on est en hyper-ventiliation
– rester sur des zones cardiaques très faibles
Stéphane Rey est disponible
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