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On voit des défis de plus en plus fous : untel va gravir 15 fois d’affilée une colline, un autre va monter deux fois le sommet le plus haut du monde et tous on court, on fait du sport, mais pourquoi ? A quoi ça sert ?
Les star, les people du trail attisent la curiosité. Les non sportifs demandent « mais à quoi ça sert ». A quoi ça sert de se mettre dans le rouge, de souffrir, de s’abimer ? Imaginez…. si les élites suscitent autant la curiosité alors que dire des coureurs lambda.
Vous courez ? Vous faites du trail et vous suscitez de l’interrogation de la part de votre entourage non sportif.
Voilà ce que vous pouvez répondre !
Le dépassement de soi au niveau individuel
– Le dépassement de soi est un chemin vers la connaissance de soi, en maitrisant ses limites, on apprend à se connaitre.
– Le dépassement de soi c’est l’amélioration de l’estime de soi
– Le sentiment de maîtrise de son corps et de l’environnement.
– Les gens qui pratiquent le dépassement de soi sont capables de s’adapter et d’évoluer facilement
– Les gens qui pratiquent le dépassement de soi sont ambitieux
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