u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Actu Trail

Courir nu, est-ce bon pour la santé ?

21 juin 2021
dans Actu Trail
les blondes aux gros seins
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Si vous êtes nudiste, voire naturiste, mais avant tout sportif, vous vous êtes forcément posés la question de savoir s’il était bon de courir nu. D’ailleurs en juillet il y aura un petit trail naturiste dans la Loire

Eléments de réponse…

– Sans habits et pieds nus ?

Ce n’est pas impossible, puisque de plus en plus de personnes s’adonnent au minimalisme. Mais comme vous le savez, c’est quelque chose à mettre en place très progressivement afin d’éviter de se blesser. Sans habits et pieds nus, et surtout si on est en été (ceci dit, courir à poil en hiver, c’est assez onirique), n’oubliez pas que la peau à nu est fragile, et donc il faut absolument bien se protéger contre le soleil. L’autre point auquel il faudra être prudent concernera les frottements et la sueur, notamment entre les jambes et sous les bras.

– Sans habits avec des chaussures

Là, on est déjà dans du plus normal ; et sans revenir sur la dernière phrase, il faudra être très prudent essentiellement sur deux points. Si vous êtes une femme, la poitrine peut constituer un inconfort certain si elle se balance. Si vous êtes un homme et que vous êtes montés comme un poney, soyez prudent de ne pas faire traîner votre enfin, ce n’est pas très hygiénique.

– Sans habits avec un sac à dos

Ça vous permettra de durer un peu plus longtemps et de faire des sorties un peu plus longues. En revanche, il va falloir faire attention aux frottements du sac à dos, particulièrement sur les épaules (si vous avez un litre et demi avec vous, ça fait un certain poids).

Bref, on a de quoi rigoler à imaginer une cohorte de coureurs naturistes, mais n’oublions pas qu’à l’impossible nul n’est tenu, tant qu’on fait surtout attention au soleil, aux irritations dues à la sueur, à l’inconfort de certains organes qui volent aux quatre vents, et aux frottements potentiellement générés par les sacs à dos, les dessous de bras et les entre-jambes.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Record du monde : Karim El Hayani bat le record du monde du semi-marathon… pieds nus dans la neige !
  • Préparer un trail de montagne en habitant en ville
  • Trail : comment s’entrainer quand on habite dans une région qui n’est pas montagneuse ?
  • Où habite Kilian Jornet ?
  • Trail : mal au dos après l’entrainement
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Article précédent

Trail : comment en finir avec l’odeur de plastique de ses flasques ?

Articles suivant

Plan d’entrainement ultra-trail : préparer son premier ultra-trail de 70km

Lire aussi ces Articles

Courir dans la neige : hiver 2017/2018
Actu Trail

Comment transformer ses chaussures de trail pour courir dans la neige

par admin
30 janvier 2023
news trail
Actu Trail

Toutes les actualités trail du 30 janvier

par admin
30 janvier 2023
Paris-Plage : échec de Casquette Verte
Actu Trail

Paris-Plage : échec de Casquette Verte

par admin
29 janvier 2023
Casquette verte est malade (pour de vrai)
Actu Trail

Casquette verte est malade (pour de vrai)

par admin
28 janvier 2023
Toute l’actualité trail du vendredi 27 janvier
Actu Trail

Toute l’actualité trail du vendredi 27 janvier

par admin
27 janvier 2023
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • Challenge
    • UTMB
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • La balance Garmin Index Smart Scale 2 est en soldes
  • Les maux de tête à l’entraînement
  • Golden Trail National Series France : 5 trails en 2023
  • Comment transformer ses chaussures de trail pour courir dans la neige
  • Faut-il la courir distance de sa course à l’entraînement ?
  • Avec la Altra Lone Peak 7, des crampons presque sur-mesure !
  • Toutes les actualités trail du 30 janvier
  • Les meilleures chaussures de trail pour pieds fins
  • Chaussure de trail : comment économiser ses crampons
  • Comment appréhender ses chaussures de trail neuves

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

Adidas Terrex Agravic Tech Pro affiche utmb 2021 camille herron capteur puissance championnats d'Europe de trail chaussure fitness chaussures trail Hoka soldes comment se préparer à courir 10 km compte rendu Coros apex pro cracher debalisage diagonale des fous 2022 divorce entrainement utmb epilateur excuse Frederic Tranchand full Island Challenge Garmin Venu 2S glycemie grand trail de serre ponçon Jonathan Parisé Jérémy Desdouets longtemps Louison COIFFET Maël Prigent Merrell Agility Peak 4 metcom médaille Omicron Petzl Bindi planification pâte à tartiner Nutripure Rock N'Trail 2022 Run For Cambodge à Brives-Charensac Résultat Tout Rennes Court Salomon Hypulse Salomon S/Lab Genesis Salomon Sonic 4 Balance semi paris Seth Ruhling suede trail Porte di Pietra en Italie utmb22
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?