u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Courir le 31 décembre ou 1er janvier 2024 ne fera pas de vous un warrior

1 janvier 2024
dans EDITO
courir le 1er janvier

courir le 1er janvier

courir le 1er janvier – Etre psychorigide ne fera pas de vous un héros.

Quand on court, on a souvent tendance à être un peu psychorigide et à admirer la philosophie des ascètes.

C’est un problème qu’on a souvent quand on débute et qu’on n’a pas saisi l’importance de faire relâche et de se faire plaisir de temps en temps. Il faut, comme souvent, faire preuve de pragmatisme. Si on veut être un peu performant, il est important et normal d’avoir un minimum d’hygiène de vie. Mais, parce qu’on a cette hygiène de vie, il faut savoir se prévoir des moments de relâche, sinon, on devient fous.

Alors, quand Noël ou le nouvel an arrivent, on se retrouve souvent face à un dilemme ; est-ce qu’on fait tout comme d’habitude ? Est-ce qu’on lâche les chevaux et on fait orgie culinaire ? Ou est-ce qu’on fait un entre deux ?

Vous pouvez bien faire ce que vous voulez…

mais gardez bien une chose en tête. Si vous décidez de faire l’impasse sur les bonnes choses et de ne pas picoler, et que vous bassinez tout le monde avec le fait qu’il faut vous coucher tôt car vous courez demain matin à 8h00 pile, n’ayez pas l’impression que vous serez un héros.
Au mieux, on sera indifférent à votre pseudo exploit (car oui, ça n’a rien d’être exploit et donc, il ne vous faudra pas vous attendre à être pris pour un héros), on se moquera de vous, on vous trouvera chiant, et le pire du pire, on aura de la peine pour vous. Car oui, ça fait de la peine. Courir 2000km par an et ne même pas parvenir à vous faire plaisir en parallèle, ça n’a aucun intérêt. C’est même d’une incroyable tristesse.

Alors, je ne vous dis pas de faire une cascade de champagne et de vous rouler dans le foie gras, mais lâchez un peu la bribe, et si vous décidez de ne pas le faire, n’ennuyez pas vos convives. Eux sont là pour se faire plaisir et certainement pas pour entendre vos élucubrations et ni pour vous accorder une attention que vous ne méritez pas.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les compotes en trail
  • Il se coupe une jambe pour etre sûr d’être pris à l’UTMB
  • L’ OCC : mon objectif, mon reve, mon combat
  • Toute l’actualité trail du lundi 1er juillet
  • Toutes les actualités trail du dimanche 1er janvier 2023
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Une pensée pour tous ceux qui vont s’inscrire au marathon de Paris… ce soir complètement bourrés
  • On vous souhaite un excellent réveillon et une très bonne nouvelle année !
  • La montre GPS Suunto 9 Baro Black : une autonomie incroyable pour faire du trail !
  • 2024 : on connait déjà la composition des team dans le trail
  • Est-ce que ceux qui font un trail en marchant sans courir sont des traileurs ?
  • Quand commencer l’entrainement pour l’Ecotrail Paris ?
  • Un trail se gagne en montée et se perd en descente
  • Kilian Jornet a fait 600 000 d+ en 2023
  • Garmin, Coros, Strava : arrêtez de poster vos bilans annuels !
  • La montre Garmin Forerunner 965 pour les triathlètes et les runners
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: 2024reveillontrailannée 2024insolitebonne annéeexploitcourirNoelVousjanvierhygiène de viecomment courir
Article précédent

La montre GPS Suunto 9 Baro Black : une autonomie incroyable pour faire du trail !

Articles suivant

Garmin est maintenant la meilleure marque pour les montres de trail

Lire aussi ces Articles

Vincent Bouillard
EDITO

Le traileur français Vincent Bouillard fait de la politique : on vote pour lui

par admin
1 juillet 2025
tee-shirt Nike
EDITO

Caleb Olson : le tee-shirt Nike du vainqueur de la Western States fait beaucoup parler

par admin
1 juillet 2025
dopage
EDITO

Le magazine l’Équipe affirme que le dopage dans le trail est pire aux États-Unis qu’en France

par admin
30 juin 2025
Théo Détienne
EDITO

Théo Détienne : le comportement du vainqueur du 90 km du Mont-Blanc pose question

par admin
30 juin 2025
évolution performances trail
EDITO

Western States, UTMB : pourquoi les chronos explosent en trail ?

par admin
30 juin 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live : comment suivre la Western States 2025 en direct avec Kilian Jornet
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 873)
    • Actu Trail (10 924)
      • EDITO (2 311)
      • GORATRAIL (355)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (613)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 977)
      • Santé (696)
  • Equipement (2 218)
    • Chaussure Trail (677)
    • GPS (691)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Utile en période de canicule : plan d’entrainement trail gratuit sur tapis de course
  • Courir en été sans risquer le coup de chaud : nos 8 conseils trail
  • Résultat final : sur le 90km du Mont-Blanc, Gautier Airiau a sprinté pour rien… puisqu’il reste 4e
  • Le traileur français Vincent Bouillard fait de la politique : on vote pour lui
  • Alsace : personne n’a compris le défi running de Clément Guntz
  • Caleb Olson : le tee-shirt Nike du vainqueur de la Western States fait beaucoup parler
  • Garde à vue : des voix à La Réunion demandent la démission du directeur de Grand Raid, Diagonale des Fous
  • Le trail ne vous donne pas tous les droits : comment éviter de finir encorné en croisant une vache en montagne
  • Pourquoi il ne faut pas courir torse nu pendant la canicule en été
  • Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?