u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Courir le 31 décembre ou 1er janvier 2024 ne fera pas de vous un warrior

1 janvier 2024
dans EDITO
courir le 1er janvier

courir le 1er janvier

courir le 1er janvier – Etre psychorigide ne fera pas de vous un héros.

Quand on court, on a souvent tendance à être un peu psychorigide et à admirer la philosophie des ascètes.

C’est un problème qu’on a souvent quand on débute et qu’on n’a pas saisi l’importance de faire relâche et de se faire plaisir de temps en temps. Il faut, comme souvent, faire preuve de pragmatisme. Si on veut être un peu performant, il est important et normal d’avoir un minimum d’hygiène de vie. Mais, parce qu’on a cette hygiène de vie, il faut savoir se prévoir des moments de relâche, sinon, on devient fous.

Alors, quand Noël ou le nouvel an arrivent, on se retrouve souvent face à un dilemme ; est-ce qu’on fait tout comme d’habitude ? Est-ce qu’on lâche les chevaux et on fait orgie culinaire ? Ou est-ce qu’on fait un entre deux ?

Vous pouvez bien faire ce que vous voulez…

mais gardez bien une chose en tête. Si vous décidez de faire l’impasse sur les bonnes choses et de ne pas picoler, et que vous bassinez tout le monde avec le fait qu’il faut vous coucher tôt car vous courez demain matin à 8h00 pile, n’ayez pas l’impression que vous serez un héros.
Au mieux, on sera indifférent à votre pseudo exploit (car oui, ça n’a rien d’être exploit et donc, il ne vous faudra pas vous attendre à être pris pour un héros), on se moquera de vous, on vous trouvera chiant, et le pire du pire, on aura de la peine pour vous. Car oui, ça fait de la peine. Courir 2000km par an et ne même pas parvenir à vous faire plaisir en parallèle, ça n’a aucun intérêt. C’est même d’une incroyable tristesse.

Sommaire

Toggle
  • courir le 1er janvier
    • Quand on court, on a souvent tendance à être un peu psychorigide et à admirer la philosophie des ascètes.
    • Vous pouvez bien faire ce que vous voulez…
    • Lire aussi
    • Lire tout
          • crédit photo : creative commons

Alors, je ne vous dis pas de faire une cascade de champagne et de vous rouler dans le foie gras, mais lâchez un peu la bribe, et si vous décidez de ne pas le faire, n’ennuyez pas vos convives. Eux sont là pour se faire plaisir et certainement pas pour entendre vos élucubrations et ni pour vous accorder une attention que vous ne méritez pas.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les compotes en trail
  • Il se coupe une jambe pour etre sûr d’être pris à l’UTMB
  • L’ OCC : mon objectif, mon reve, mon combat
  • Toute l’actualité trail du lundi 1er juillet
  • Toutes les actualités trail du dimanche 1er janvier 2023
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Une pensée pour tous ceux qui vont s’inscrire au marathon de Paris… ce soir complètement bourrés
  • On vous souhaite un excellent réveillon et une très bonne nouvelle année !
  • La montre GPS Suunto 9 Baro Black : une autonomie incroyable pour faire du trail !
  • 2024 : on connait déjà la composition des team dans le trail
  • Est-ce que ceux qui font un trail en marchant sans courir sont des traileurs ?
  • Quand commencer l’entrainement pour l’Ecotrail Paris ?
  • Un trail se gagne en montée et se perd en descente
  • Kilian Jornet a fait 600 000 d+ en 2023
  • Garmin, Coros, Strava : arrêtez de poster vos bilans annuels !
  • La montre Garmin Forerunner 965 pour les triathlètes et les runners
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: NoelVousjanvierhygiène de viecomment courir2024reveillontrailannée 2024insolitebonne annéeexploitcourir
Article précédent

La montre GPS Suunto 9 Baro Black : une autonomie incroyable pour faire du trail !

Articles suivant

Garmin est maintenant la meilleure marque pour les montres de trail

Lire aussi ces Articles

Trail running
EDITO

Trail running ou trail walking ?

par admin
4 janvier 2026
casquette verte 2026
EDITO

Boucheix : Casquette Verte assume sa transition de traileur à showrunner

par admin
3 janvier 2026
politesse sur strava
EDITO

Quelles sont les règles de politesse sur Strava

par admin
3 janvier 2026
Frédéric Tranchand champion du monde de trail court 2025
EDITO

Les trails courts sont plus intenses et plus techniques que les ultra-trails

par admin
3 janvier 2026
bilan casquette verte 2025
EDITO

Boucheix : en 2025, Casquette Verte a couru 8632 km et plus de 250 000 m D+

par admin
2 janvier 2026
Suive un coureur sur la Corrida de Houilles en direct live

Trail

  • Blog de trail (16 622)
    • Actu Trail (12 524)
      • EDITO (2 759)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (142)
      • résultats trails (683)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 126)
      • Santé (746)
  • Equipement (2 461)
    • Chaussure Trail (730)
    • GPS (835)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Pourquoi la blessure en trail n’arrive jamais par hasard
  • Faut-il vraiment faire du gainage pour être bon en trail
  • Deuxième en 2025, Guillaume Grima compte bien remporter la Yukon Arctic Ultra dans un mois
  • En 2026, le vrai concurrent de Garmin ne sera ni Suunto ni Coros… mais Amazfit
  • Casquette Verte : Alexandre Boucheix a annoncé son programme trail 2026
  • uTrail lance un simulateur pour calculer l’impact de l’altitude sur vos performances en trail
  • Faut-il courir en altitude pour progresser en trail ?
  • Tendinite du coureur : la solution miracle existe, mais personne ne veut l’entendre
  • Montres cardio GPS : Garmin devrait sortir la Fenix 9 et l’Enduro 4 en 2026
  • En 2026, le Trail de la Côte d’Opale va proposer un nouveau parcours de 110km

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer