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Vous avez une question entrainement trail
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Question de Nicolas
Bonjour, quelle est la fréquence de sorties après l’achat de nouvelles chaussures, pour bien les roder et éviter les blessures? Merci
Réponse du coach à 20min28
Tout dépend de la chaussure.
Mais on va dire qu’après environ 150 km normalement vous devriez être bien !
