Infos entrainement

Question blessure trail Question Ugo nous demande : "Comment reprendre l'entrainement après une blessure (tendinite rotulienne)?...

Motivation trail - Pas la peine d'être parfait(e), juste mieux que hier. Tout ça pour vous...

Motivation trail - Je vise le sommet.. En trail je regarde où ça monte, ça monte...

Tous les mercredi, notre expert trail répond gratuitement à vos questions trail. Flo nous demande :...

Motivation trail - Je ne me construis pas un corps pour l'été, je me construis un...

Julie nous demande : "où me conseilles tu de me placer sur la ligne de depart...

Motivation trail - Je ne sue pas, je scintille... Et c'est le symbole de l'effort...

uTrail vous donne un nouveau rendez-vous sur sa page Facebook. Celui de Maximilien Maccio qui répondra...

Motivation trail - Tu sais que tu es un athlète quand tu demandes au docteur quand...

Motivation trail - Va courir. Pèse toi le matin et....... va courir ;-)

A chaque appui, vos pieds répartissent les chocs dans votre corps. Si on s'attarde souvent à...

Le choix du ravitaillement peut se révéler déterminant dans des disciplines très exigeantes sur le plan...

Le HIIT a eu son heure gloire (entrainement à haute intensité).... le HIIT c'est crevant et...

Motivation trail - Si tu n'escalades jamais la montagne, tu ne pourras jamais profiter du paysage....

Motivation trail - En vérité le chemin importe peu, seule la volonté suffit. Quand c'est dur...

Vous avez une question entrainement trail Yoann nous demande : "Bjr, j'ai une douleur au mollet qui...

Vous avez une question entrainement trail Léna nous demande : "Help UTRAIL j'ai une inflammation des partie...

Motivation trail - L'été je reste concentré sur mes objectifs.. L'été on continue à s'entrainer, on...

Motivation trail - Si tu y crois vraiment, tu seras finisher. Les derniers kilomètres, c'est tout...

Encore mieux que Compex et l'electrosimulation ?? La Photobiomodulation c'est l'utilisation de la lumière sur le...

Motivation trail - Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. Et oui.......

uTrail teste les Altra Superior 2.0. Aujourd’hui on va revenir avec un test de chaussures pas...

Motivation trail - Tu cours toujours plus vite que celui qui reste ici. Ne t'en fais...

Vous avez une question entrainement trail Julie nous demande : "Salut, Stéphane, je suis abonnée au club...

Vous avez une question entrainement trail Chachou à qui tu as répondu la semaine dernière, veut savoir...