Santé

https://youtu.be/ha4TGee5MbM?si=-ywLfbOL0EthvZXX Nutrition extrême, expérimentations radicales et gestion millimétrée de la performance : le traileur français Mathieu...

14 conseils pour éviter les ampoules en course à pied et en trail Les ampoules peuvent...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité...

Question-réponse santé : Billyboy Bzh Ferron nous demande "Viens de perdre 4 ongles de pieds suite...

tétons en feu Si les femmes traileuses se confrontent régulièrement à d’importantes problématiques concernant le management...

Avoir une périostite et surtout courir avec ça fait mal ! Notre expert trail a un...

S'il y a bien un soin qu'on a tous dans nos trousses de soin en tant...

L’image fait le tour des réseaux : Kilian Jornet verse de l’huile d’olive dans sa flasque...

Tomber en trail : comment bien soigner une égratignure Acheter des pansements pour soigner une égratignure...

Trail et dopage : les glucocorticoïdes au cœur de la controverse Chesang en 2022, Kangogo la...

Faire pipi tout rouge pendant un ultra-trail... y a de quoi flipper... pourtant, selon Gloria Nasr,...

Le débat secoue une partie de la communauté trail depuis qu’Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, a...

Sur la TDS 2025, Casquette Verte (Alexandre Boucheix) semble rencontrer d'importantes difficultés respiratoires, à l'origine d'un...

Tout traileur s’est déjà posé la question : faut-il renoncer quand on a décroché un dossard...

Il est rare d’assister à des mea culpa d'éminents scientifiques aussi surprenants … Tim Noakes a...

Bien ou pas ? courir à jeun femme   courir à jeun femme EN PROMOTION COMMANDEZ...

Alors que la France suffoque sous une canicule exceptionnelle pour un mois d’août, les coureurs en...

On connaît l’euphorie du départ, le plaisir de franchir la ligne d’arrivée, les rires au ravitaillement...

Ces derniers mois, dans le milieu du trail, on a beaucoup parlé du « gut training...

Courir avec des lunettes progressives, est-ce dangereux ? Entre adaptation difficile et vision déformée, découvrez les...

  Dans une société de plus en plus sédentaire, la question de la distance idéale à...

Voir une pierre se transformer en animal, entendre des voix dans les bois ou croire qu’un...

Douleur au genou, craquement sourd, impression de blocage... Les traileurs et les coureurs réguliers sont nombreux...

Une idée séduisante, mais trompeuse C’est une affirmation qu’on entend souvent, y compris chez les entraîneurs,...

La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop....