Santé

LE PÉRI TRAINING ? Mais qu'est ce que c'est ??! 😏 péri training - En lien...

On vient de relayer des informations sur la dépendance des traileurs aux montres cardio GPS. On...

Le magazine Outside a relayé des études scientifiques très intéressantes. Celles-ci ont mis en lumière les...

Jusqu’à combien de temps avant d’aller courir peut-on manger ? Bonne question !! On dit souvent...

Arrêtez de vous lever l'après midi le dimanche, cela nuit à votre entrainement et à vos...

Une alimentation saine et équilibrée, c'est quoi? Question sur une alimentation équilibrée Bonjour, si on devait...

Le dry needling, une technique révolutionnaire de libération des points de déclenchement, s'impose comme une solution...

Quel sportif n'a jamais entendu parler de l'influx nerveux ? Il paraît que le sexe (ou...

La bonne foulée en trail La foulée est un sujet qui crée beaucoup de débats au...

Arnica et Gaulthérie La récupération après de longues sorties en running ou en trail est essentielle...

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Question trail sur la mésothérapie. Question mésothérapie salut :-) la semaine dernière, tu as conseillé à...

courir avec des semelles orthopédiques Courir avec des douleurs est un véritable souci. C'est pourquoi l'utilisation...

La rhabdomyolyse est une condition médicale rare mais sérieuse qui peut survenir chez les athlètes et...

Ben... c'est pas encore ça, la récupération après la TDS.   J'ai toujours divisé la récupération...

hydratation trail Des thématiques qui vont avoir tendance à générer de la tension en trail, il...

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L'UTMB et la santé UTMB santé - L’UTMB est l’occasion de faire sortir le trail de...

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Suite au triste (et probablement très douloureux) accident que Maxime Cazajous a subi il y a...

Lorsque l'excitation d'un trail à venir se mêle à l'anxiété de la performance, le sommeil peut...