Santé

Le dry needling, une technique révolutionnaire de libération des points de déclenchement, s'impose comme une solution...

Quel sportif n'a jamais entendu parler de l'influx nerveux ? Il paraît que le sexe (ou...

Question santé sur le syndrome de l'essuie glace Petite question ... comment gérer la blessure dite...

La bonne foulée en trail La foulée est un sujet qui crée beaucoup de débats au...

Arnica et Gaulthérie La récupération après de longues sorties en running ou en trail est essentielle...

Comment récupérer après un trail long. Notre Protocole de récupération après un trail long; récupérer trail...

Question trail sur la mésothérapie. Question mésothérapie salut :-) la semaine dernière, tu as conseillé à...

courir avec des semelles orthopédiques Courir avec des douleurs est un véritable souci. C'est pourquoi l'utilisation...

La rhabdomyolyse est une condition médicale rare mais sérieuse qui peut survenir chez les athlètes et...

Ben... c'est pas encore ça, la récupération après la TDS.   J'ai toujours divisé la récupération...

hydratation trail Des thématiques qui vont avoir tendance à générer de la tension en trail, il...

Trail certificat médical, les certificats médicaux pour courir en compétitions : quand l'intitulé fait toute la...

L'UTMB et la santé UTMB santé - L’UTMB est l’occasion de faire sortir le trail de...

dépression UTMB Quand on atteint le graal, que ce soit l’UTMB, la diagonale des fous, l’...

compeed trail Les pansements Compeed ont la réputation d'être chers. Mais si on les utilise correctement,...

Certains traileurs sont toujours blessés. Ce sont les champions de la blessure. Comment éviter ça ?...

Les bienfaits de la course à pied La course à pied, notamment en plein air (par...

Les bienfaits de la course à pied Il y a beaucoup d'idées reçues qui circulent sur...

Suite au triste (et probablement très douloureux) accident que Maxime Cazajous a subi il y a...

Lorsque l'excitation d'un trail à venir se mêle à l'anxiété de la performance, le sommeil peut...

repos blessure Il y a quelques semaines, nous avions évoqué la question du repos durant certaines...

entorse protocole GREC Le protocole GREC - Est-ce que vous avez déjà entendu parler du protocole...

On sait pourquoi il y a autant d'asthmatiques chez les sportifs (et ce n'est pas à...

Certains traileurs vont inhaler quelques bouffées de Ventoline avant un entraînement ou même au début une...

La trousse de secours en trail trousse de secours trail - L’été arrive demain, ce qui...