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Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+...

Découvrez quel est le profil idéal pour faire du trail. Quelles sont les caractéristiques mentales et...

Pourquoi a-t-on les mollets tout durs en début de sortie ? mollets tout durs Il peut...

C'est quoi du tiping ? ou tipping mollets ? Définition du tiping Le tiping est un...

avant un trail Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et...

Tu penses que les anti-inflammatoires te permettent de courir plus longtemps ? De canaliser la douleur...

On ne présente plus Mike Horn, un aventurier polyvalent très apprécié par les médias qui lui...

Nous évoquions il y a quelques jours le syndrome Red-S pour évoquer l’inégalité hommes-femmes face à...

Pousser son corps jusqu'à l'épuisement total est-il réellement plus bénéfique que de s'arrêter avant d'atteindre ses...

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