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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Entrainement : vous avez dit fascia lata ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
fascia lata
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.






Question de Nelly

Bonjour Maximilien,

J’ai repris la course il y a un mois après 2 mois d arrêt de sport. Et je voudrais savoir comment faire pour récupérer mon niveau d avant voir même progresser ?
Merci.
Réponse de Maximilien

Salut Geoffrey,

– A part la natation et le vélo et surtout le repos
Sinon je ne vois rien d’autre.
– La tendinite peut venir d’une infection dentaire.
Passe une bonne journée 🤙

RELIRE : fascia lata trail
et dents trail

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Tags: question gratuiteentrainementfascia lata
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